アーユルヴェーダ クッキング大分

𖧷𓂃 7月の季節の養生ごはん教室が終了しました𓂃𖧷

〜アーユルヴェーダの智慧と、スパイスの香る夏の一皿〜

今回は、夏のテーマに合わせて
熱を鎮め、消化力を守る食材とスパイスの組み合わせを中心に
緑豆カレーやチキンカレー、サンボルなど6品を作りました。

美しいバタフライピーのライスなど、彩り豊かなプレートになりました✨

使ったスパイスは、ターメリック・クミン・コリアンダー・など…
暑さで乱れやすい“ピッタ”を落ち着かせてくれる組み合わせ𖤣𖥧𖥣

ご参加ありがとうございました😊

次回のアーユルヴェーダクッキング

秋の養生ごはん

日時9/21(日)

時間11:00〜15:00

受講料7000円

秋の養生ごはん6品

秋の過ごし方

ハーブやスパイスの効能や取り入れ方

※すぐに使えるスパイスプレゼント🎁付き

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090-9583-2957

✉️otoha.aroma0108@gmail.com

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