疲れが抜けない夜に｜アロマテラピーで自律神経を整える方法【大分・音葉】

「なんとなく疲れが抜けない」
「しっかり休んでいるのにスッキリしない」

そんな風に感じる夜はありませんか？

日々の忙しさの中で私たちは気づかないうちに緊張し続け、呼吸も浅くなりがちです。

自律神経の乱れと呼吸の関係

疲れが取れない原因のひとつに自律神経のバランスの乱れがあります。

ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり

・呼吸が浅くなる
・体に力が入り続ける
・リラックスできない

といった状態になりやすくなります。

アロマテラピーが効果的な理由

香りは
嗅覚を通して脳へダイレクトに伝わるため

感情や自律神経に
やさしく働きかけると言われています。

特に

・ラベンダー
・オレンジ
・ゼラニウム

などの香りは
リラックスしたい時におすすめです。

お客様の変化

音葉にお越しいただいたお客様から
こんなお声をいただきました。

「久しぶりに、こんなに力が抜けました」

施術後は
呼吸が深くなり
表情もやわらかく変わられる方が多くいらっしゃいます。

音葉のこだわり

音葉では
その方の体質や状態に合わせて香りを選び、無理のない形で心と体を整えていきます。

「がんばる」のではなく
「ゆるむこと」から整える

そんな時間を大切にしています。

大分でアロマテラピーをお探しの方へ

アロマテラピー音葉では
初めての方にも安心してご利用いただけるよう
丁寧なカウンセリングを行っております。

お気軽にご相談ください。