シロダーラで頭と心を深く休める。眼精疲労・頭痛・不眠が気になる方へ｜大分市・臼杵市のアーユルヴェーダ

現代では、スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、眼精疲労や頭痛、不眠、自律神経の乱れに悩まれる方が増えています。

「頭が重い」
「目の奥が疲れる」
「眠っても疲れが取れない」
そんなお悩みはありませんか？

シロダーラとは

シロダーラは、アーユルヴェーダを代表する伝統的な施術の一つです。

温かい薬草オイルを額へ一定のリズムで流し、心身を深いリラックスへ導きます。

アーユルヴェーダでは、頭は身体全体を統括する大切な場所と考えられており、頭部へのオイルケアは、心と身体のバランスを整えるために大切に受け継がれてきました。

夏は「ピッタ」が高まりやすい季節

アーユルヴェーダでは、夏は「ピッタ（火）」のエネルギーが高まりやすい季節とされています。

暑さや紫外線、冷房による寒暖差、忙しい毎日のストレスによって、頭の熱感やイライラ、睡眠の質の低下、目の疲れなどを感じやすくなることがあります。

そのため、この季節はシロダーラを選ばれるお客様が増えています。

音葉では体質やお悩みに合わせた薬草オイルを使用

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、お一人おひとりの体質（ドーシャ）や、その日のお身体の状態、お悩み、季節に合わせて薬草オイルをお選びしています。

同じシロダーラでも、体質や状態に合わせたケアを行うことで、その方に寄り添った施術をご提供しています。

このような方におすすめです

• 眼精疲労が気になる方
• 頭痛や頭の重だるさを感じる方
• 自律神経の乱れが気になる方
• ストレスが続いている方
• 睡眠の質を整えたい方
• 深いリラックスを求めている方

本場スリランカで学んだアーユルヴェーダをお届けします

音葉では、本場スリランカで学んだアーユルヴェーダをもとに、お客様一人ひとりのお身体に合わせた施術を大切にしています。

毎日頑張るご自身のために、頭・目・心をゆっくり休ませる時間をつくってみませんか。

大分市・臼杵市でシロダーラやアーユルヴェーダにご興味のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉