ハーブティー

❄️ 冬の養生ごはん　アーユルヴェーダクッキン❄️

冷たい風、乾いた空気、重たくなりがちな心と体。
冬は、アーユルヴェーダでいう**ヴァータ（風のエネルギー）**が高まる季節です。

冷えや乾燥、不眠、便秘、気分のゆらぎ…。
そんな冬の不調を整えるには、
“温めて、潤し、ゆるめる” ケアが大切。

今回のクッキングクラスでは、アーユルヴェーダの知恵をもとに、
季節と体質（ドーシャ）を整える食と暮らし方を学びながら、
スリランカの家庭料理６品を作ります🍴

🌿 学べること

• 体を内側から温めるスパイスの効能と使い方
• 消化力（アグニ）を高める冬の食材の選び方
• 心を穏やかに保つ食と暮らしのリズム
• 自分の体質（ドーシャ）に合わせた整え方のポイント

🍛 作る料理

スリランカで親しまれるロティをはじめ、
寒い季節にぴったりの冬の養生料理６品。
心と体をあたため、バランスを整えるスパイスごはんです。

使用する食材は、臼杵市長認証のほんまもん野菜やオーガニック食材を中心に。
自然の恵みをそのままに、体にやさしいごはんを作ります。

🪷 冬の過ごし方講座も同時開催

• 朝の白湯習慣で整える消化と代謝
• 冷えを防ぐスパイスとオイルの取り入れ方
• 深い眠りを導く夜のセルフケア
  季節と調和して過ごす“冬の暮らしの知恵”をお伝えします。

📅 日時：11月30日（日）11:00〜14:00
📍 場所：大分市内（ご予約時に詳細をご案内します）
　　受講料：7,000円（材料費込み）
　　内容：冬の養生料理６品　冬の過ごし方講座

ご予約・お問い合わせは

💠 こんな方におすすめ

• 冷え・乾燥・便秘など冬の不調を整えたい方
• 自分の体質（ドーシャ）を知りたい方
• 季節に合わせた食と暮らし方を学びたい方
• スパイス料理を基礎から楽しみたい方

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 宇佐市からお越しいただきました 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
𓂃𓂂𓏸

本日は、宇佐市よりお越しいただいたお客様𓆸
遠方から足を運んでくださり、心より感謝いたします。

音葉（おとは）では、

お一人おひとりの体質（ドーシャ）と体調に合わせた
本格的なアーユルヴェーダトリートメントを行っています。

使用するハーブオイルは、
アーユルヴェーダ医師厳選の製薬会社で丁寧に調合された、
伝統製法の高品質オイル。
体の深部に浸透し、乱れたドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）を整え、
冷え・疲れ・ホルモンバランスの乱れなどを根本からケアします。

𓆸 施術を受けられた方からは
「体が軽くなり、夜ぐっすり眠れるようになった」
「気づけば頭痛がなくなり、穏やかに過ごせる」
など、嬉しいお声をいただいています。

遠方からでも“通いたい”と思っていただけるよう、
心と体、どちらにも寄り添うケアをお届けしています🌿

𓂃𓂂𓏸
📩 ご予約・お問合せ
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
📞 090-9583-2957

#アーユルヴェーダ #本格アーユルヴェーダ #アヴィヤンガ #シロダーラ #バスティ #ホルモンバランス #体質改善 #心の安定 #更年期ケア #妊活サポート #宇佐市から #臼杵サロン #大分サロン #音葉

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ご予約・お問い合わせについて

𓂃𓂂𓏸
お電話やDMでのお問い合わせを、いつもありがとうございます🌸

最近、ありがたいことに
当日のご予約枠がいっぱいになることが多く、
せっかくご連絡をいただいても、すぐにご案内できない場合がございます🙇‍♀️

🌿 ご予約・お問い合わせは、【公式LINE】からがおすすめです。

LINEのトーク画面から
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① ご希望の日にち・時間
② ご希望のメニュー
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を直接トーク画面に入力していただくと、
内容をすぐに確認できるため、返信もスムーズに行えます💌

当日でも、キャンセル枠や調整が可能な場合は
LINEから優先的にご案内しています✨

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みなさまに“心地よい時間”をお届けできるよう、日々努力してまいります🌿

✨LINE登録キャンペーン✨　11月末まで

★ ボタニカルヘッドマッサージ+アーユルヴェーダハーブ蒸し(体質チェック付き)

7000円→5500円

本格的なアーユルヴェーダの発汗法をお試しいただけます✨

体質やお悩みにあわせたハーブオイルを塗布し

アーユルヴェーダ医師監修のアーユルヴェーダハーブで発汗します。

アーユルヴェーダハーブは、臼杵で自然栽培された臼杵市長認証のほんまもん農産物です✨

★ボタニカルヘッドマッサージ+アヴィヤンガ＋バスティ+目のローズピチュ(体質チェック付き)

16500円→14500円

𓂃𓂂𓏸バスティとは𓂃𓂂𓏸
腰や関節、お腹などに温かいハーブオイルを溜め、じんわり浸透させるアーユルヴェーダ伝統のケア。

𓆸 深部から温めて痛みやこわばりを和らげる
𓆸 冷えや不調の根本に働きかける
𓆸 骨盤・腰・関節・子宮のサポート

お悩みに合わせて、アーユルヴェーダ医師が厳選したオイルを使い分けています。

是非、この機会に体験くださいね☺️

ご予約お問い合わせ

公式LINEもしくは

📞090-9583-2957

✉️otoha.aroma0108@gmail.com

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 アーユルヴェーダ医師監修 妊活コース 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

音葉（おとは）では、アーユルヴェーダ医師監修の、
“その人に合った妊活”をサポートする特別コースを行っています𓆸

アーユルヴェーダでは、授かりのために必要なのは
𓂃𓂂𓏸 身体の準備（子宮・ホルモン・血流）
𓂃𓂂𓏸 心の安定（ストレスの軽減）
𓂃𓂂𓏸 日々のリズム（食事・睡眠・運動の調和）
であると考えられています。

このコースでは、アヴィヤンガ・シロダーラ・バスティ・よもぎ蒸しなどを、お一人おひとりの体質と周期に合わせて組み合わせています𓆸

🌿 妊活のためのサイクルに合わせた施術
🌿 体質（ドーシャ）に合わせた食事・過ごし方のアドバイス
🌿 無理のない運動法や心の整え方
なども丁寧にお伝えしています𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

本日のお客様からは
💬「身体が軽くなって心まで前向きになれた」
💬「自分に合う妊活の方法がわかった」
という嬉しいお声も𓆸

𓂃𓂂𓏸 あなたの身体と心に寄り添い、未来へつなぐ準備を。
音葉の“妊活アーユルヴェーダ”がサポートします𓆸

#妊活アーユルヴェーダ #医師監修 #体質改善 #冷え改善 #ホルモンバランス #妊活サポート #心の安定 #自然妊活 #大分サロン #アーユルヴェーダ

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 フェイシャル の感想𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

先日アーユルヴェーダフェイシャルを受けてくださったお客様から、嬉しいお声をいただきました𓆸

『おかげさまで、身体がとても軽くなりました。肌はトーンアップして見えます。妹からも“肌にハリがあるね”って言われました𓆸』

音葉のフェイシャルは、クレンジングからパックまで全て天然素材を使用。
その日のドーシャ（体質・心身のバランス）やお肌の調子に合わせて、果物、アボカド、ハーブなどを調合しています𓂃𓂂𓏸

自然の恵みを受けたお肌は、明るさとハリを取り戻し、心も身体も軽やかに整っていきます𓆸

𓂃𓂂𓏸 自然素材の力で、自分本来の美しさを感じてみませんか？𓂃𓂂𓏸

📩 ご予約・お問合せは

こちら↓
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
📞

𓂃𓂂𓏸アーユルヴェーダフェイシャル𓂃𓂂𓏸

音葉のフェイシャルは、クレンジングからパックまで、すべて天然素材を使用しています。

本日のお客様からは、
「ピーリングでブレンドしたトゥルシーの香りがとても心地よく、癒されました𓆸」と嬉しいお声をいただきました。

その日のお肌の調子やドーシャ（体質・心身のバランス）に合わせて、アボカドやハーブなどを調合し、ナチュラルで心身にやさしいケアを行っています。

天然の恵みで心と肌を同時に整えていきます𓆸

💖こんな方におすすめ💖
☑ お肌の乾燥やくすみが気になる方
☑ 天然素材でやさしくケアしたい方
☑ ストレスや疲れで表情が硬くなっている方
☑ 年齢肌・女性特有の不調が気になる方

𓂃𓂂𓏸 “あなただけのフェイシャルケア” で、内側から輝く美しさを𓂃𓂂𓏸

今日のハーブティーは、バタフライピーとレモングラスのブレンド♪

今回は、アヴィヤンガとシロダーラのオプションとして受けていただきました。

📩 ご予約・お問合せ
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
📞 090-9583-2957

🪷本日の大分アーユルヴェーダサロンより🪷

毎月通ってくださっているお客様から、嬉しいご感想をいただきました
💬「施術後は体がとても軽くなり、ぐっすり眠れます。気づけば生理痛もなくなっていました✨」

音葉（おとは）では アーユルヴェーダ医師が厳選したハーブオイル を、お一人お一人の体質や体調に合わせて使用しています。

📜アーユルヴェーダ古典書📜
古典書には、アヴィヤンガが
* 「老化を防ぎ、視力を守る」
* 「疲労を取り除き、長寿をもたらす」
と説かれています。
特に ヴァータ（風のエネルギー） を鎮めることで、
✔ 不眠の改善
✔ 疲労回復
✔ 心の安定
✔ 女性特有の不調の緩和
など、が期待できます✨

こんな方におすすめ
☑ 慢性的な疲れが抜けない
☑ ストレスや不眠で悩んでいる
☑ 冷えや乾燥が気になる
☑ 生理痛・女性特有の不調に悩んでいる

𓂃𓂂𓏸あなただけのハーブオイルで行う癒しのひととき
𓂃𓂂𓏸

今日のハーブティー
本日お出ししたハーブティーは…
🌱 レモングラス × バタフライピー 🌱
そこに かぼすやシークワーサーを絞ると…💧
💙鮮やかなブルーから 💜美しいパープルへ✨
色の変化も楽しめる、目にも心にも優しいハーブティーです。

ご予約・お問合せ
otoha.aroma0108@gmail.com

【音葉ファームのバタフライピー、収穫しました💙】

鮮やかな青い花「バタフライピー」を、本日収穫しました𓂃𓂂𓏸
農薬・化学肥料を使わず、自然の力で丁寧に育てています🌱

バタフライピーはアントシアニンを豊富に含み、
𖥸 眼精疲労のケア
𖥸 アンチエイジング
𖥸 美容・むくみサポート
𖥸 リラックス
などが期待できるといわれるハーブです。

この収穫したバタフライピーは、ただいま季節限定のブレンドティーとして販売中☕️✨
お湯を注ぐと美しい青色、レモンを加えると紫色に変化する“見て楽しい、飲んで癒されるお茶”です𖤣𖥧𖤣𖡡𖥧𖤣

自然の恵みいっぱいのハーブティーで、ほっとひと息ついてみませんか🍃

#バタフライピー #ハーブティー #無農薬ハーブ #自然栽培
#音葉ファーム #季節限定 #アンチエイジング #眼精疲労ケア
#美容と健康 #癒しの時間 #ほんまもん農産物

【音葉ファームのトゥルシー、癒しのお茶づくり】

音葉ファームでは、
𖥸 香り高いトゥルシー と
𖤣𖥧 アーユルヴェーダで薬草とされる紫色の「トゥルシー」 を自然栽培で丁寧に育てています。

それぞれの魅力をいかし、香り豊かでやさしい風味のブレンドハーブティーです𓂃𓂂𓏸

 

農薬・化学肥料を一切使わず育てた安心の「ほんまもん農産物」として認証されています𓆸

日本は湿度が高いため、自然乾燥では雑菌やカビの原因になることも。
そこで音葉ファームでは、香りや栄養素が壊れない温度と湿度を管理した乾燥を行い、トゥルシー本来の香り高さとやさしい風味を大切に守っています。

お茶にした瞬間に広がるフレッシュな香りは格別。

トゥルシーは、ストレスの緩和、免疫力をサポート、呼吸器系のサポートとしてインドでは古くから利用されてきました𖥸

自然の恵みいっぱいのトゥルシーティーは、期間限定でお届けしています𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

𓂃𓂂𓏸アーユルヴェーダで、本来の自分を取り戻す𓂃𓂂𓏸

アーユルヴェーダは“健康で幸せに生きるための伝統医学”。

インドやスリランカでは病院があり、ドクターが心身の不調を根本から診ています。

🌿 アーユルヴェーダ音葉では 🌿
一人ひとりの体調や、体質に合ったハーブオイルトリートメントを使用しています。

不調の根本解決を目指して施術しています。

施術だけではなく、食事・心のあり方・季節の過ごし方のご提案しサポートしています。

ただ不調を和らげるだけではなく、根本から整えることを大切にしています。

お客様からは――

「心がスッと軽くなった」
「ぐっすり眠れるようになった」
「自分らしさを取り戻せた」

「生理痛がなくなった」

「イライラしなくなった」
そんな声をいただいています。

――忙しい日常から一歩離れて、
“本来の自分”に戻る体験をしませんか？

ご予約・お問い合わせはお気軽に🌸

✉️otoha.aroma0108@gmail.com

📞090-9583-2957