【大分】アーユルヴェーダ・アロマテラピー音葉｜シロヴィヤンガ実技講習｜スリランカの伝統医学を学ぶ

先日は、大分のアーユルヴェーダ・アロマテラピー音葉で開講しているアーユルヴェーダDr認定セラピストコースにて、シロヴィヤンガ（頭部のオイルトリートメント）の座学と実技講習を行いました。

生徒さんが直接、アーユルヴェーダ医師からレクチャーを受けました。

今回の講習では、スリランカのアーユルヴェーダドクターから、シロヴィヤンガの理論や施術について学び、生徒さん一人ひとりが知識と技術を深める充実した時間となりました。

シロヴィヤンガは、スリランカで受け継がれてきた伝統的なアーユルヴェーダの施術の一つです。お客様一人ひとりの体質（ドーシャ）や心身の状態を見極め、それぞれに適したハーブオイルの選び方や使用方法、施術の圧やリズムなど、お客様に寄り添うための技術を実践的に学びます。

また、技術だけではなく、「なぜこの施術を行うのか」というアーユルヴェーダの理論や考え方を理解することも大切です。理論と実技の両方を学ぶことで、お客様一人ひとりに合わせた質の高いケアを提供できるセラピストを目指します。

アーユルヴェーダ・アロマテラピー音葉では、スリランカで受け継がれてきたアーユルヴェーダの智慧を大切にしながら、実践的な知識と技術を学べる環境をご提供しています。

セラピストとして技術を深めたい方はもちろん、ご自身やご家族の健康維持のためにアーユルヴェーダを学びたい方にも、一人ひとりの目的に合わせた学びをご提案しています。日々のセルフケアから、サロンで活かせる専門技術まで、基礎から丁寧に身につけていただけます。

アーユルヴェーダに興味のある方、セラピストとしてスキルアップしたい方、新たな知識を暮らしや仕事に取り入れたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

生徒さん、今日も一日お疲れさまでした。

これからも、スリランカの伝統的なアーユルヴェーダの智慧を大切にしながら、一人でも多くの方の健やかな毎日を支えられるセラピストを育成してまいります。

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シロダーラで頭と心を深く休める。眼精疲労・頭痛・不眠が気になる方へ｜大分市・臼杵市のアーユルヴェーダ

現代では、スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、眼精疲労や頭痛、不眠、自律神経の乱れに悩まれる方が増えています。

「頭が重い」
「目の奥が疲れる」
「眠っても疲れが取れない」
そんなお悩みはありませんか？

シロダーラとは

シロダーラは、アーユルヴェーダを代表する伝統的な施術の一つです。

温かい薬草オイルを額へ一定のリズムで流し、心身を深いリラックスへ導きます。

アーユルヴェーダでは、頭は身体全体を統括する大切な場所と考えられており、頭部へのオイルケアは、心と身体のバランスを整えるために大切に受け継がれてきました。

夏は「ピッタ」が高まりやすい季節

アーユルヴェーダでは、夏は「ピッタ（火）」のエネルギーが高まりやすい季節とされています。

暑さや紫外線、冷房による寒暖差、忙しい毎日のストレスによって、頭の熱感やイライラ、睡眠の質の低下、目の疲れなどを感じやすくなることがあります。

そのため、この季節はシロダーラを選ばれるお客様が増えています。

音葉では体質やお悩みに合わせた薬草オイルを使用

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、お一人おひとりの体質（ドーシャ）や、その日のお身体の状態、お悩み、季節に合わせて薬草オイルをお選びしています。

同じシロダーラでも、体質や状態に合わせたケアを行うことで、その方に寄り添った施術をご提供しています。

このような方におすすめです

• 眼精疲労が気になる方
• 頭痛や頭の重だるさを感じる方
• 自律神経の乱れが気になる方
• ストレスが続いている方
• 睡眠の質を整えたい方
• 深いリラックスを求めている方

本場スリランカで学んだアーユルヴェーダをお届けします

音葉では、本場スリランカで学んだアーユルヴェーダをもとに、お客様一人ひとりのお身体に合わせた施術を大切にしています。

毎日頑張るご自身のために、頭・目・心をゆっくり休ませる時間をつくってみませんか。

大分市・臼杵市でシロダーラやアーユルヴェーダにご興味のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉

本場スリランカで学んだアーユルヴェーダ｜大分市・臼杵市のアーユルヴェーダ アロマテラピー音葉

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、本場スリランカで学んだアーユルヴェーダの知恵を大切にし、一人ひとりの体質やライフスタイルに寄り添ったケアをご提供しています。

今年もアーユルヴェーダ医師とともにスリランカを訪れ、アーユルヴェーダドクターによる講義や診察、伝統的な施術、ハーブや食事について学ぶ貴重な時間を過ごしてきました。

現地で改めて感じたことは、「今ある不調を整えること」と「病気になる前から整えること」の両方が大切であるということです。

アーユルヴェーダは5,000年以上受け継がれてきた伝統医学であり、心と身体のバランスを整え、本来持っている自然治癒力を大切にする考え方です。

不調の原因は一人ひとり違います

「疲れが取れない」
「眠りが浅い」
「自律神経の乱れが気になる」
「PMS（月経前のお悩み）がつらい」
「冷えやむくみを感じる」
「ストレスが抜けない」

このようなお悩みはありませんか。

アーユルヴェーダでは、不調だけを見るのではなく、その方の体質や生活習慣、食事、睡眠、心の状態まで含めて全体のバランスを見つめます。

一人ひとりに合わせたケアを行うことで、心と身体を整え、毎日をより健やかに過ごせるようサポートします。

病気になる前から整える「予防医学」

スリランカでは、アーユルヴェーダは特別なものではなく、暮らしの中に自然と根付いています。

日々の食事や生活習慣を整え、季節に合わせて過ごすことが健康につながるという考え方は、現代を忙しく過ごす私たちにも大切なヒントを与えてくれます。

不調を感じた時だけではなく、病気になる前から心と身体を整え、健康を維持していくこと。

それがアーユルヴェーダが大切にしている「予防」の考え方です。

大分市・臼杵市で本場のアーユルヴェーダを

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、本場スリランカで学んだ知識と経験を活かし、大分市・臼杵市をはじめとする地域の皆さまへ、心と身体を整える時間をご提供しています。

自律神経の乱れやPMS、慢性的な疲れ、冷え、ストレスなど、日々の不調に寄り添いながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案いたします。

「最近なんとなく調子が優れない」
「心も身体もリラックスしたい」
「自分の体質を知りたい」

そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。

本場スリランカで学んだアーユルヴェーダの知恵を通して、皆さまが健やかな毎日を過ごせるようお手伝いいたします。

本場スリランカで学んだアーユルヴェーダクッキング教室｜大分

スパイスやハーブを暮らしに取り入れる、やさしい食の学び

大分で開催しているアーユルヴェーダクッキング教室です。

本場スリランカでアーユルヴェーダDr.、シェフ、家庭のお母さんから学び、アーユルヴェーダの知恵をもとに、スパイスやハーブを使った家庭料理をお伝えしています。

アーユルヴェーダは、インドやスリランカで受け継がれてきた伝統的な智慧。

季節や体質に合わせて食事や暮らしを整え、心と身体のバランスを大切にする考え方です。

当教室では、レシピを学ぶだけでなく、

・スパイスの特徴や使い方

・ハーブの取り入れ方

・季節に合わせた食事の考え方

・体質に合わせた食材選び

などをわかりやすくお伝えしています。

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見て、触れて、味わって学ぶ

教室では実際にスパイスやハーブに触れながら学びます。

香りを感じ、味わいを確かめ、調理を体験することで、日々の暮らしに取り入れやすい知識として身につけていただけます。

初めての方でも安心してご参加いただける少人数制のレッスンです。

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こんな方におすすめです

✓ アーユルヴェーダに興味がある

✓ スパイス料理を学びたい

✓ スリランカ料理を作ってみたい

✓ ハーブを暮らしに取り入れたい

✓ 季節に合わせた食事を知りたい

✓ 健やかな食生活を送りたい

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レッスン内容

季節ごとのテーマに合わせて、

・スリランカカレー

・ダルカレー

・サンボル

・ハーブティー

・季節の養生ごはん

などを作ります。

食材やスパイスの組み合わせを学びながら、ご家庭でも再現しやすいレシピをご紹介しています。

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大分で学ぶアーユルヴェーダ

自然豊かな大分の地で、食を通して自分自身と向き合う時間を。

スパイスやハーブの力を毎日の食卓に取り入れながら、心地よい暮らしを一緒に育んでいきましょう。

皆さまのご参加をお待ちしております。

【大分県臼杵市】子育て支援センター様にて開催｜天然素材で作る虫刺されケアクリーム講座

𖤣𖥧𖥣
大分市、臼杵市を中心に、アロマ講座・親子向けワークショップ・ママのセルフケア講座を行っています。

今日は、子育て支援センター様よりご依頼いただき、
「天然素材で作る虫刺されケアクリーム作り」の講座を開催しました。

これからの季節、子どもの虫刺されによる「かゆみ」「赤み」「炎症」に悩まれるご家庭も多いですよね。

今回は、天然素材でやさしくケアできる「虫刺されケアクリーム」を手作りしました。

 

天然素材でつくる、やさしい虫刺されケア

講座では、

香り当てクイズや、それぞれの香りや働きについてもご紹介しました。

参加者の皆さまには、湯煎でミツロウをゆっくり溶かしながら、香りを楽しみつつオリジナルの虫刺されクリームを作っていただきました。

「子どもに使いやすそう」
「安心できる材料で作れるのが嬉しい」
というお声もいただき、和やかな時間となりました𓂃♡𓈒𓏸

子育て中・産後に乱れやすい自律神経のお話も

子育て中や産後は、睡眠不足や環境の変化により、自律神経が乱れやすい時期。

そのため今回は、虫刺されケアだけでなく、ママ自身の心と身体を整える「アロマテラピー」についてもお話ししました。

ラベンダーやスイートオレンジなど、リラックスをサポートする香りや、毎日の暮らしで気軽に取り入れられるアロマバス・セルフケア方法もご紹介。

毎日がんばるママが、香りを通して少しでも“ほっとできる時間”を持てたら嬉しいです☾𓂃

子育て支援センター・親子イベント・出張講座も受付中

大分市、臼杵市を中心に、

✓ 子育て支援センターでのアロマ講座
✓ 親子向けワークショップ
✓ ママ向けセルフケア講座
✓ 自律神経を整えるアロマ講座
✓ 季節のアロマクラフト（虫除け・クリーム・スプレー作り）

などを開催しています。

大分県内・臼杵市近郊で出張講座も承っております。
子育て支援施設、地域イベント、企業様、団体様など、お気軽にお問い合わせください。

「香りで、ほっとできる時間を。」
毎日がんばるママへ、やさしいセルフケアをお届けしています𓍯

やさしい薬箱講座｜傷・虫刺されクリーム作り＆頭痛ケアアロマ

大分市・臼杵市の女性専用サロン
「アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉」です𓂃𓈒𓏸

本日は、「やさしい薬箱講座」 を開催しました。

今回のテーマは、

✿ 傷・虫刺されクリーム作り
✿ 頭痛とアロマテラピー

毎日の暮らしの中で、

「虫に刺された」
「少し痒みがある」
「頭痛がつらい」
「病院へ行くほどではないけれど、何かケアしたい」

そんな時に役立つ、自然療法を暮らしに取り入れる方法についてお伝えしました。

傷・虫刺されクリーム作り

講座では、実際にクリーム作りも行いました。

それぞれの植物の特性を活かしながら、

✔かゆみ
✔赤み
✔炎症
✔肌の修復

を考えた精油選びについてもお話しました。

「精油って香りだけではないんですね」
「家族のケアに使えそうです」

というお声もいただきました𓍯

頭痛とアロマテラピー

頭痛にはさまざまなタイプがあります。

今回の講座では、

☁️ 緊張型頭痛
☁️ 片頭痛

それぞれの特徴や、アロマの取り入れ方についてもお伝えしました。

緊張や肩こり、ストレスによる頭痛。
気圧やホルモンバランスなどによる頭痛。

原因や状態に合わせて香りを選ぶことも大切です。

アロマテラピーは、日々のセルフケアのひとつとして、心や身体をやさしく整えるサポートになります。

音葉のアロマ教室について

音葉では、

「難しい知識ではなく、暮らしに活かせること」

を大切に、初心者の方にも分かりやすくお伝えしています。

✔自然療法に興味がある
✔家族のケアを学びたい
✔子どもにも使えるホームケアを知りたい
✔アロマを暮らしに取り入れたい

そんな方におすすめです𓂃𓈒𓏸

大分市・臼杵市で、アロマ教室やアーユルヴェーダ講座を開催しています。

次回、７月１７日

アロマボディパウダー作り

予定しておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください ✉︎

【大分市】眠れない・夜中に目が覚める方へ｜40代からのアーユルヴェーダ快眠講座開催

「ちゃんと疲れているのに、眠れない。」

そんな日が増えていませんか？

✔ 夜中に何度も目が覚める
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 眠りが浅い
✔ 自律神経の乱れを感じる
✔ 更年期やホルモンバランスの変化が気になる

実はその不調、“体質” が関係しているかもしれません。

アーユルヴェーダでは、不調をその場しのぎではなく、体質に合わせて根本から整えることを大切にしています。

今回、ぽかぽか薬局さまで開催するのは、

「40代からのアーユルヴェーダ快眠講座 〜眠れないのは体質かも？〜」

です。

アーユルヴェーダでは「眠れない原因」が人によって違います

同じ「眠れない」でも、

・考えごとが止まらない
・途中で目が覚める
・疲れているのに眠れない
・朝スッキリ起きられない

など、不調の出方は人それぞれ。

アーユルヴェーダでは、ヴァータ・ピッタ・カパ（体質） の乱れから原因をみていきます。

講座では、

✾ 今のあなたの体質タイプ
✾ 不調につながりやすい傾向
✾ 眠りを整える食べ物や味
✾ 日常の過ごし方のポイント

を、やさしく分かりやすくお伝えします。

「私には何が合うの？」
「何を食べたら整うの？」

そんな疑問にもお答えします。

“不調に届く” アーユルヴェーダヘッドケア体験付き

さらに今回は、ヘッドケア体験付き。

アーユルヴェーダのマルマポイント（エネルギーポイント） に沿って、頭・巡り・自律神経へやさしくアプローチします。

ただ気持ちいいだけではなく、

眠り・疲れ・心身のゆらぎを整える時間 を体験していただけます。

参加者さま限定プレゼント

🌿 アーユルヴェーダハーブのバスソルト
☕ ハーブティー試飲付き

お家でも“整う習慣”を続けられる内容です。

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開催詳細

40代からのアーユルヴェーダ快眠講座
〜眠れないのは体質かも？〜

🗓 6月14日（日）
【午前】10:00〜12:30
【午後】13:30〜16:00

📍 ぽかぽか薬局（大分市田中町）

参加費｜4,000円
各回3名限定

少人数だからこそ、ゆっくりお話ししながら、ご自身を知る時間 に。

眠り・疲れ・自律神経の不調が気になる方におすすめです。

満席になり次第受付終了となります。

「私のことかも」と感じた方は、お早めにお問い合わせください。

【大分市 ベビーマッサージ】親子のふれあい時間を大切に｜子育て支援センター様でベビーマッサージ教室を開催しました

𓆸 赤ちゃんとのふれあい時間、つくれていますか？ 𓂃𓈒𓏸

子育て支援センター様よりご依頼いただき、ベビーマッサージ教室を開催いたしました🌿

今回のテーマは 「背面（背中）のベビーマッサージ」。

赤ちゃんの背中には、心身を整えるツボがたくさんあります。
やさしく触れながら、親子で安心感を育み、赤ちゃんの心と身体を整える時間となりました𓂃𓈒𓏸

ベビーマッサージは、ただ身体に触れるだけではありません。

ママやパパのぬくもりを感じることで、赤ちゃんは安心し、親子の絆を深めることにもつながります♡

今回の教室では、マッサージだけでなく、

✾ オキシトシン（幸せホルモン）のお話
✾ 産後の身体の変化について
✾ 赤ちゃんの理想的な抱き方
✾ 毎日のおうちでできるふれあいケア

についてもお伝えしました𖤣𖥧𖥣

子育て中は、知らないうちに肩や腰に負担がかかったり、気持ちに余裕がなくなってしまうこともあります。

だからこそ、赤ちゃんだけではなく “ママのケア” も大切にしたい。

今回は、がんばるママへ アロマヘッドスパ の時間も𓈒𓏸

「少し軽くなった」
「久しぶりにリラックスできた」

そんなお声もいただきました☾

そして最後は、音葉ファームで育てた フレッシュカモミールティー を🌼

やさしい香りと味わいに包まれながら、ほっと一息の時間になりました。

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、大分市・臼杵市を中心にベビーマッサージ教室を開催しています。

✔ 赤ちゃんとのふれあい時間を大切にしたい
✔ 初めての育児で不安がある
✔ 産後ケアをしたい
✔ ママも癒される時間がほしい

そんな方におすすめです𓆸

子育て支援センター様・イベント・出張教室のご依頼も承っております。

お気軽にお問い合わせください𓂃𓈒𓏸

𓂃𓈒𓏸 ✾アーユルヴェーダ医師認定セラピストコース ✿

今回は、生徒さんへ
アーユルヴェーダハーブについて お伝えしました 𓍯

アーユルヴェーダでは、ハーブはただの植物ではなく、
体質（ドーシャ）・季節・不調に合わせて活用する智慧 とされています ❀

今回の講座では、

✾ アーユルヴェーダハーブの特徴
✾ 体質との関係
✾ 不調に合わせた活用法
✾ 日常への取り入れ方
✾ 施術への活かし方

について、生徒さんへお伝えしました 𖤣𖥧𖥣

音葉の アーユルヴェーダ医師認定セラピストコース では、
ただ技術を学ぶだけではなく、体質に合わせた施術・ホームケア提案ができるセラピスト育成 を大切にしています ✿

本場スリランカの理論を学び、
卒業試験はスリランカのアーユルヴェーダ医師が担当。

☾𓂃 こんな方におすすめ

❀ 本格アーユルヴェーダを学びたい
❀ セラピストとして独立したい
❀ 家族の健康に活かしたい
❀ 女性の不調（冷え・PMS・更年期・睡眠・自律神経）をサポートしたい

そんな方へ ✾

残席１名様

マンツーマン講座のため、
お好きな日時・時間で受講可能です 𓍯

𖤣𖥧𖥣 大分市
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉 ✿

🌿 大分のハーブ・アロマテラピー教室　やさしい薬箱講座

大分でアロマスクール・アロマサロンをお探しの方へ🌿

アーユルヴェーダの考えを取り入れたアロマテラピー教室を開催しました✨

今回のテーマは
「天然素材で作るアロマ石けん」

香りを選ぶ時間から始まる、心と体を整えるやさしいセルフケアです🌿

 

🌿 香りを選ぶ時間から癒しが始まる

「どの香りがいいかな？」と精油を手に取りながら選ぶ時間はそれだけで心がふっとゆるむひととき🌿

アロマテラピーでは香りは嗅覚から脳へダイレクトに届き自律神経や感情にやさしく働きかけるといわれています

その日の体調や気分に合わせて“今の自分に必要な香り”を選んでいきます✨

 

🌿 クレイ、ターメリック、ハーブの力

今回の石けん作りでは
すべて天然素材を使用しています🌿

• ドライカモミール
• クレイ（天然ミネラル）
• ターメリック（ウコン）

クレイは、余分な皮脂や汚れをやさしく吸着し
肌を整える働きが期待されます

ターメリックは、アーユルヴェーダでも古くから使われ巡りをサポートし、肌を健やかに保つハーブです

自然の恵みを取り入れた石けんはお肌にもやさしく、安心してお使いいただけます✨

 

🌿 「こねこねする時間」も癒しに

石けんを手でこねる時間は
自然と無心になり、心が落ち着く時間でもあります🌿

忙しい日常の中で“自分のための時間”を持つことは心と体を整える大切なセルフケアです

完成したのは世界にひとつだけのアロマ石けん✨

使うたびに、やさしい香りに包まれ日常に癒しをもたらしてくれます

 

🌿 大分のアロマサロン・スクールとして

当サロンでは

✔ アロマテラピー
✔ アーユルヴェーダ
✔ 自然栽培ハーブ

を取り入れた施術・講座を行っています

大分でアロマスクールをお探しの方自然療法に興味がある方

初めての方でも安心してご参加いただけます🌿

🌿 次回講座のご案内

次回は、これからの季節にぴったりの

🌿 ナチュラル虫よけスプレー作り

🗓 5月15日（金）開催

大分うすき中央公民館

13時から15時

受講料3500円（材料費込み）

精油を使ったやさしい虫よけで
お子さまにも安心してお使いいただけます✨

🌿 ご予約・お問い合わせ

大分でアロマテラピー教室・アロマサロンをお探しの方は
ぜひお気軽にご参加ください🌿

👉 ご予約は【お問い合わせフォーム】

または【LINE】より受付

LINE公式アカウント

https://lin.ee/lmiyTy4