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1/21() スリランカ

アーユルヴェーダ医師から学ぶ

★参加者募集★

~ライフスタイルコース~

アーユルヴェーダの本場、スリランカのアーユルヴェーダDr.から直接学べる貴重なコースが始まります。

講師
スリランカ アーユルヴェーダドクター

Dr.Ruwanthi Jayarathna先生

Dr.Herath lasantha先生

内容
アーユルヴェーダの体質、食べ物、実践法、6味の作用、スパイス、ハーブ、3点マッサージやアイマッサージなど健康に毎日過ごすための知識を学ぶことができます。
女性のためのアーユルヴェーダや心の持ち方、どの年代の人にもできるヨガやリラクセーションも一緒に学ぶことができる盛り沢山なコースです。

講座内容

理論&実践

* 歴史  History of Ayurveda

* トリドーシャ Tridosha

* パンチャマハブータ Pncha Maha Buta(五大元素)

* ダウヤグナ ヴィンヤーナヤDravyaguna Vinyanaya(食事の効果知識)

* リツチャリアとデイナチャリア Rithucharya Dinacharya(一年の過ごし方 一日の過ごし方)

* 三点マッサージ

* 目のマッサージ

* ヨガ、リラクゼーション

* 女性のホルモンバランスケア法

日時  第3土曜日(1/21開講)

場所  大分市内

定員  5名

受講料 180,000円(税込) 40時間

月に1回、1年間かけてゆっくり、じっくり学ぶコースです。(各回・スリランカ料理付き)

定員  5名(定員になり次第〆切)

Ayurveda Dr.認定書発行

体と心を強くしたい方、ご自身やご家族の健康をサポートしたい方、医療、福祉従事者の方、セラピストの方におすすめです。

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昨年は、たくさんの出会いに恵まれた1年になりました。

ありがとうございました。

アーユルヴェーダやハーブを日々の暮らしにお届けすることができ

とても感謝しています。

本年もよろしくお願いいたします。

皆さまにとって笑顔あふれる幸せな一年になりますように。

 

今年のお正月は、ステイホームで家族で過ごす時間を大切にしました。

近くの公園でキックベースでは、日頃の運動不足+年齢(💦)で数日、経ってからの筋肉痛でした。

酵母パン作りは、ゆっくり発酵をまつ幸せな時間でした。基本の生地を作るだけで色々な種類のパンができるレシピでした。卵やバター、牛乳、白砂糖を使わない簡単に作れるパンでしたよ。上手ではありませんが、家族と作るパンは貴重な時間になりました。

 

笑う門には福来たる

どうぞよろしくお願いいたします。