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🌟はじめてのアーユルヴェーダ体験🌟
✨ ターメリックで心と体を整えるワークショップ開催 ✨

カレーのスパイスとしておなじみの 「ターメリック」 実は美容や健康にもとても効果的って知っていますか？💛

アーユルヴェーダの智慧を取り入れて、 「ゴールデンミルク」「スパイスブレンド」「フェイスパック」 を作りながら、心と体を整える時間を一緒に過ごしましょう🍃✨

📅 日時：2025年3月17日（月）10:00〜12:00
📍 場所：大分市内
👛 参加費：4,000円（税込・材料費・お土産込み）
🎁 参加特典：ターメリックパウダーをプレゼント💛

🧡 ワークショップ内容

1. アーユルヴェーダのお話

2. ゴールデンミルク作り 〜体を温め、リラックス＆快眠に効果的なドリンクを体験〜

3. オリジナルスパイスブレンド作り 〜料理や飲み物にひとふりで、簡単アーユルヴェーダ生活〜

4. ターメリックフェイスパック作り 〜美肌に導くスパイスケアを自分で作ってみよう

🌿 定員10名・事前予約制 🌿
ご予約はDM、または下記へご連絡ください✨
📩 otoha.aroma0108@gmail.com
📞 090-9583-2957

黄金のスパイスで、内側から輝く美しさを手に入れましょう✨💛
皆さまのご参加をお待ちしています😊

#アーユルヴェーダ #ターメリック #ゴールデンミルク #ナチュラルビューティー #スパイスのある暮らし #心と体を整える #大分イベント #ワークショップ開催

🌿✨ 大分県臼杵市の豊かな自然が育んだ、体にやさしいハーブティー✨🌿

最近、よくお問い合わせをいただくので

音葉ファームの紹介をさせていただきます🌿

大分県臼杵市で、女性たちが心を込めて育てたハーブを使用し、ハーブティー、ハーブバスを製造しています。

化学肥料・化学合成農薬を一切使用せず、大地の力を活かして丁寧に育てられたハーブを使用しています。 自然がもたらす香りと栄養をそのままに、風味豊かな味わいのハーブティーです🌿

🌱 こだわりの栽培・製法 臼杵産のハーブは、自然のリズムに寄り添いながら丹精込めて栽培。収穫はひとつひとつ手摘みで行い、1枚1枚丁寧に水洗いした後、香りや栄養素が壊れない最適な温度と湿度でじっくり乾燥させています。 ハーブ本来の香りと栄養がぎゅっと詰まった一杯で、心も体もホッとひと息つける時間をお届けします。 

🍃 安心・安全なナチュラルな美味しさ 香料や保存料などの添加物は一切不使用。
植物本来の自然な香りと、やさしい味わいをそのままにお楽しみいただけます。 どの年代の方にも飲みやすい、爽やかなブレンド。朝の目覚めやリラックスタイム、食後のひとときなど、あらゆるシーンに寄り添います。 

🏷️ 臼杵市が推進する「ほんまもん農産物」認証を取得。

 ♻️ 環境にもやさしいパッケージ ティーパックには、無漂白パルプを採用。
手軽に楽しめる便利な個包装ながら、環境にもやさしい選択を心がけています。

🌿 アロマ初心者さんも大歓迎！ 🌿

今日のアロマテラピー教室は、楽しく作れる 「抗菌・抗ウイルススプレー」 作りをしました🧴✨

「アロマに興味はあるけど、どう使っていいかわからない…」
そんな方にも 楽しく＆簡単に作れる 教室でした😊💕

✨ こんなことが学べます！ ✨
✅ 抗菌＆抗ウイルス作用のある精油の選び方
✅ お部屋・マスク・手指に使えるスプレーの作り方
✅ 香りのブレンドでリラックス効果もUP♪

実際に受講された方からは…
💬 「精油のことがよくわかって楽しかった！」
💬 「自分で作ると愛着がわくし、毎日使いたくなる♪」
💬 「市販のものより香りがナチュラルで癒される🌿」

📢 次回は📢

シアバターたっぷりのしっとり保湿

アロマハンドクリーム作り
日時：3月21日（金） 〇13:00～15:00
場所：臼杵中央公民館
参加費：3000円（材料費込み）

🌱 初心者さんもお気軽に♪ 🌱
参加希望の方はご気軽にお問い合わせくださいね。

📩otoha.aroma0108@gmail.com

📞090-9583-2957

✨アロマトリートメントオイル作り＆ハンドケア講座✨

本日はコープおおいた 様にご依頼いただき、アロマトリートメントオイル作りと、手を中心に身体をケアする方法をお伝えしました🫧

皆さんが選んだ香りや目的はそれぞれ✨
ストレスケア、快眠サポート、痛み緩和、デトックスなど…自分にぴったりのブレンドが完成しました🌿

ケア方法では、自宅でも簡単にできるトリートメントや毒素排出のポイントも💆‍♀️

講座後は、コープさんのケーキ🍰と紅茶☕、ココアを楽しみながら、リラックスして質問タイム。

たくさんのご参加申し込みのご応募ありがとうございました！✨
抽選で選ばれなかったみなさん🙇‍♀️

またお会いできる日を楽しみにしています。

ワークショップも開催するのでお越しくださいね

花粉症！アーユルヴェーダで自然に整える🌿

まだ2月なのに、もう花粉を感じている方も多いのでは？😷💦 アーユルヴェーダでは、花粉症はカパ（水のエネルギー）”の増えすぎが原因と考えます。オイルケアやハーブを取り入れて、快適な春を迎えましょう🌸✨

📌 花粉症対策におすすめのケア
✔ ナスヤ（鼻オイルケア） → 鼻の粘膜を保湿して、花粉の刺激をブロック👃✨
✔ オイルうがい（ガンドゥーシャ） → 口内の粘膜を整えてスッキリ🌿
✔ カパを鎮める食事 を積極的に！

💬 今日のお客様の感想 💬
『毎年、2月から春先になると朝から鼻が詰まって苦しかったのですが、鼻の通りがよくなりました！😳✨ さらに、毎朝の白湯習慣を始めたら、体が温まり、むくみも減った気がします😊💛』

音葉(おとは)では、お客さまの体質にあわせた花粉症ケアの方法をお伝えしています✨

施術は体質や体調に合わせたアーユルヴェーダ医師厳選のハーブオイルを使用しています。

📍 ご予約はDMまたはプロフィールのリンクから！

💛 「赤ちゃんを迎える準備、できていますか？」 💛

「妊活＝ストレス？」そう思っていませんか？
実は、リラックスこそが妊活のカギ🔑✨
音葉(おとは)では、本場スリランカのアーユルヴェーダ医師監修の妊活コースをお伝えしています。

自然の力でホルモンバランスを整え、体の内側から妊娠しやすい体づくりをサポートしています🌿✨

🧘‍♀️ 妊活におすすめのアーユルヴェーダトリートメント
✔ 体質にあわせたハーブオイルでデトックス
✔ 子宮を温めるケア
✔ 心と体を整えるアロマセラピー

「なかなか結果が出なくて焦る…😢」
そんな方は、まずは 心と体のバランスを整えること から始めてみませんか？

本日は、妊活コースのお客さま。

妊活中の月経周期、ホームケアの方法、食事、運動などをお伝えしました✨

📍 「アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉(おとは)」

ご気軽にお問合せくださいね。

✉️otoha.aroma0108@gmail.com

#妊活 #妊活アーユルヴェーダ #ホルモンバランス #妊娠しやすい体づくり #スリランカアーユルヴェーダ #妊活中

呼吸 × アロマ × トリートメントで深いリラックスを✨

「最近、呼吸が浅くなっていませんか？」

忙しい日々やストレスで、無意識に呼吸が浅くなりがち…💭
呼吸が浅いと、自律神経の乱れ・疲れやすさ・睡眠の質の低下にもつながります😌💦

そんな時こそ、アロマの香りと深い呼吸で、心と体をリセットしましょう🌿✨

🌬「呼吸 × アロマ × トリートメント」で自分を整える時間を💆‍♀️✨

呼吸が浅いと、心も体も緊張しがち。
でも、アロマの香りを深く吸い込むだけで、スーッと力が抜けていくのを感じませんか？

🌿 呼吸を整えるおすすめアロマ 🌿
💜 ラベンダー → 緊張をほぐし、ゆったりリラックス
🌿 ユーカリ → 鼻をスッキリさせ、深い呼吸へ
🍊 スイートオレンジ → 気持ちを明るくし、ゆっくりした呼吸をサポート
🌲 フランキンセンス → 瞑想やヨガにも◎、呼吸を深める

💆‍♀️ アロマ × トリートメントでさらに深い癒しを✨

香りだけでなく、「触れる」ことでさらにリラックスが深まるのが、アロマトリートメントの魅力。

💫 おすすめメニュー 💫

🌿 アロマリンパトリートメント（60分／90分）
→ じんわり温かいオイルで、心地よく呼吸が深まる💆‍♀️

🌿 ヘッド＆ネックアロマトリートメント（45分）
→ 首・肩・頭の緊張をゆるめ、呼吸がラクに✨

🌿 アロマディープリラックス（120分）
→ 頭からつま先まで包み込まれるような至福の時間💫

🌙 施術中はアロマの香りを深く吸い込みながら、ゆっくりした呼吸を意識してみてください…
香りとタッチの相乗効果で、心と体がゆるんでいくのを実感できますよ🌿✨

📩 ご予約はDMまたはプロフィールのリンクから💌
「深い呼吸 × アロマ × トリートメント」で、今の自分をいたわる時間を💆‍♀️✨

#アロマトリートメント #深呼吸 #リラックス #ストレス解消 #自分を大切に #呼吸を整える #癒しの時間

🌿 冷えた体と心をアーユルヴェーダで温める時間を ✨

寒さが続くと、手足の冷えや体のこわばり、疲れが取れにくい… そんなお悩みを感じていませんか？💆‍♀️❄️

アーユルヴェーダでは、寒さで乱れがちなヴァータ（風のエネルギー）を整え、温めるケアが大切です。
温かいオイルと深いリラックスで、冷えや緊張を手放しましょう🌿✨

💆‍♀️ こんな方におすすめ！

✅ 手足が冷えてなかなか温まらない
✅ 肩や首がガチガチにこわばる
✅ 寝ても疲れが取れにくい
✅ ストレスや緊張で心まで冷えている気がする

🌿 寒い日におすすめのメニュー

🔥 アヴィヤンガ（全身オイルトリートメント）
→ 体質にあわせた温めたハーブオイルで全身をほぐし、冷え＆むくみを流してスッキリ！

🔥 ハーブボール付き温活トリートメント
→ ハーブを包んだ温かいハーブボールで体を芯から温め、心までリラックス

農薬・化学肥料不使用で、ほんまもん農産物認証の自然栽培ハーブを使用して足浴をします。足浴をしながら本日の体調やお悩みをお聞きします。

アヴィヤンガ

使用するオイルは、アーユルヴェーダ医師厳選のハーブオイルを使用しています。

お一人お一人に合わせたオイルを選び本格的なアーユルヴェーダを提供しています。

体調に合わせたハーブを包みボールにし、蒸し器で温め他ものを体に当てていきます。

痛みのある箇所や温めたいところに最適なハーブボールです。

🌿 施術後は、スパイスハーブティー☕ぽかぽかが持続します💫

季節や体質に合わせてハーブティーをお出ししています。

お客様より感想をいただきました✨

📢 「体が芯からポカポカして、久しぶりに全身が軽くなりました」

📢 「オイルの温かさが心地よくて、気づいたらぐっすり…💤 癒されました。」

📢 「足先まで温まって、終わった後もぽかぽかが続いています♪」

🕰️ ご予約

3月のご予約を開始しました♪

2月は残り僅かになりました🙇‍♀️

📩 otoha.aroma0108@gmail.com

📞090-9583-2957
皆さまのお越しをお待ちしております🌿💆‍♀️

#アーユルヴェーダ #アビヤンガ #シロダーラ #温活 #冷え解消 #癒しの時間 #自分を大切に

✨【アーユルヴェーダ医師認定セラピストコース】✨
本日は生徒さんと一緒に、アーユルヴェーダの奥深い世界をお伝えしました🌿

今回は特に以下の内容にフォーカス：

🌟 アーユルヴェーダハーブ
実際にハーブを見ながら、それぞれの効果や使い方を詳しく解説しました。どんな不調に役立つのか、日常生活にも取り入れやすい方法をご紹介！

🌟 アーユルヴェーダの6味（甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味）
6味が心と体に与える影響を学び、自分に合った食生活のアプローチを深掘りしました。

🌟 カウンセリング方法 & セラピストの心得
セラピストとしての在り方や、心のケアまでを丁寧に伝授しました。

🌟 頭のマルマポイント
リラクゼーション効果の高いマルマポイントを解説。日常のストレスケアにも役立ちます✨

アーユルヴェーダの知識を深めながら、心と体のバランスを整える実践スキルが身につきます。

🌱 次回はアヴィヤンガの実技と座学です。

音葉では、カリキュラムによって、アーユルヴェーダ医師から直接指導と評価をもらえます。貴重な機会をお見逃しなく。

アーユルヴェーダに興味がある方、ぜひお気軽にDMください📩 

マンツーマンで丁寧に学べる環境を整えています。

💜アロマの力で「深呼吸」💜

「アロマ施術ってどんな感じなんだろう？」

今日のお客様も、初めてのアロマテラピー体験でした🌿
施術後には、こんな感想をくださいました✨：
「最初は緊張していたけど、香りを吸い込むだけで自然と気持ちがほぐれていくのがわかりました！いつの間にかウトウトしていました…。」

音葉(おとは)では、好きな香りや、お悩みに合った香りを丁寧に選び、心も体も軽くする施術をご提供しています🌸

天然100%の精油(エッセンシャルオイル)を使っています✨

2月のご予約も残り僅かになりました🙇‍♀️