アーユルヴェーダ医師から直接学べる貴重な講座が始まります

アーユルヴェーダ医師から学ぶライフスタイルコース

アーユルヴェーダの本場、スリランカのアーユルヴェーダDr.から直接学べる貴重なコースが開講します。

日々の暮らしや健康、アーユルヴェーダの学びを深めるために役立つ講座です。

講師
スリランカアーユルヴェーダドクター

Dr.Ruwanthi Jayarathna先生

Ｄr.Ｈerath lasantha先生

内容
アーユルヴェーダの体質、生活実践法、6味の作用、スパイス、ハーブティーの作り方、3点マッサージやアイマッサージなど日々の生活するうえで必要な知識を学ぶことができます。
今回は女性に嬉しい女性のためのアーユルヴェーダや心の持ち方、どの年代の人にもできるヨガやリラクセーションも一緒に学ぶことができる盛り沢山なコースです。

一般の方、アーユルヴェーダを深く学びたい方、医療従事者の方、ヨガの講師の方などにお勧めのコースです。

講座内容

理論&実践

* 歴史 History　of　Ayurveda

* トリドーシャ　Tridosha

* パンチャマハブータ　Pncha Maha Buta(五大元素）

* ダウヤグナ　ヴィンヤーナヤDravyaguna Vinyanaya（食事の効果知識）

* リツチャリアとデイナチャリア Rithucharya Dinacharya（一年の過ごし方　一日の過ごし方）

* 三点マッサージ

* 目のマッサージ

* ヨガ、リラクゼーション

* 女性のホルモンバランスケア法