【大分市開催】春の不調を整えるアーユルヴェーダセルフケア講座｜初心者歓迎

春になると、

そんな不調を感じていませんか？

これらは、単なる季節の変化ではなく、体質バランスの乱れや消化力（アグニ）の低下が関係している可能性があります。

本記事では、そんな春特有の不調をやさしく整える
「アーユルヴェーダセルフケア講座」についてご紹介します。

アーユルヴェーダとは？

アーユルヴェーダは、約5000年前からインドに伝わる伝統医学です。
単なる健康法ではなく、

といった「予防医学」として知られています。

特に現代では、自然に体を整えるセルフケア法として注目されています。

春に不調が出やすい理由

春はアーユルヴェーダ的に、

といった性質が増える季節です。

そのため、

が出やすくなります。

この講座では、こうした春特有の不調に対して
日常でできるセルフケアと食事法を学べます。

講座内容

初心者の方でも安心して取り入れられる内容です。

セルフケア実践

→ すぐに日常に取り入れられる実践型

生活と食事

特典：春のチャイ＆アーユルヴェーダスイーツ付き

講座では、

をご用意しています。

五感で体験しながら整える。

開催概要

こんな方におすすめ

お申込みについて

少人数制のため、席数に限りがあります

お早めのご予約をお願いします🙇

ご予約・お問合せ

アーユルヴェーダアロマテラピー音葉（おとは）

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ご予約メールotoha.aroma0108@gmail.com
TEL 090-9583-2957