ボタニカルキャンドル 大分アロマ教室

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ボタニカルキャンドル
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今日はアロマ教室で、
天然素材を使ったボタニカルキャンドル を作りました。

やさしく呼吸を整える精油に
ふんわりニュアンスカラーに仕上げています。

香りを選び、混ぜ、注ぎ、固まるのを待つ時間。

“自分のための灯り”を作るひとときは、
日常にそっと余白をくれます𓂃𓈒𓏸

そして今日は、
セロトニン（心と体のリズムに関わる神経伝達物質） のお話も。
朝の光やリズム運動、深い呼吸など、
小さな習慣で「整いやすい土台」を作ること。

香りと灯りも、そのセルフケアのひとつとして
暮らしに取り入れていただけたら嬉しいです。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました𓂃𓈒𓏸

次回は「抗菌スプレー作り」 を予定しています。

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メールotto.aroma0108@gmail.com

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アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉(おとは）