アーユルヴェーダハーブ蒸し
𓂃𓂂𓏸 スウェダナ（Swedana） ⟡
— アーユルヴェーダの本格温熱療法 —
スウェダナは、アーユルヴェーダの浄化法
「パンチャカルマ」の一工程。
ハーブの蒸気で体を温め、
体内に滞ったアーマ（未消化物・毒素）を
やさしく排出していく温熱療法です。
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ただ温めるだけではなく、
消化管や血流、リンパ、神経の働きを整え、
心身の巡りを深いレベルで調和させていく。
それがスウェダナの本質です𓂃𓂂𓏸
音葉では、アーユルヴェーダ医師厳選の、
体質（ドーシャ）に合わせたオイルを塗布し、
薬草オイル
その後、厳選ハーブの蒸気で全身を包み込みます。
使用するハーブは、臼杵市長認証
「ほんまもん農産物」として育てられた自然栽培の植物。
一つひとつ手摘みし、低温乾燥で香りと有効成分を守っています。
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スウェダナは、冷えやむくみ、肩こり、
ストレス・疲労感・ホルモンバランスの乱れなど、
ヴァータが高まりやすい今の季節に最適です。
体が芯から温まり、
呼吸が深くなり、心がゆるんでいく。
それはまるで、体の内側で静かに
光が灯るような感覚。
内側から整う温もりと浄化を、
ぜひ音葉でご体験ください𓂃𓂂𓏸
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アーユルヴェーダ アロマテラピー 音葉（おとは）
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アーユルヴェーダの浄化法
「パンチャカルマ」の一工程。
スウェダナは、
ハーブの蒸気で体を温め、
アーマ（未消化物・毒素）をやさしく流す
本格的な温熱療法です𓂃𓂂𓏸
スウェダナは、
温めるだけではなく
血流・リンパ・神経の働きを整え、
体と心を深いところからゆるめていく。
ヴァータ（風のエネルギー）が高まる今の季節に、
心と体を温め、潤すケア𓂃𓂂𓏸
使用するハーブは、
臼杵市長認証「ほんまもん農産物」。
自然栽培・手摘み・低温乾燥で、
香りと薬効をそのままに。
体の内側から整う温もりを、
ぜひ音葉でご体験ください𓂃𓂂𓏸
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DM または LINE より⟡
