よもぎ蒸し

𓏸𖤣𖥧ほんまもん　よもぎ蒸し𖥣𖡡𖥧𖤣

音葉（おとは）のよもぎ蒸しは、
お悩みに合わせて選べる
3種類のハーブブレンドをご用意しています𓂃𓈒𓏸

🌿 デトックス
🌿 ホルモンバランス
🌿 巡り・冷えケア

使用するハーブはすべて
自然栽培／ほんまもん農産物。

音葉ファームで大切に育てたハーブを使用しています。

よもぎ蒸しは、5色黄土（五色黄土）よもぎ蒸し。
黄土でできた座浴本体の下に、
体質やお悩みに合わせてブレンドした
ほんまもんハーブを黄土壺で煎じ、
立ちのぼる蒸気を
下半身の粘膜や皮膚（経皮）から
やさしく取り入れていきます𓂃𓈒𓏸

5色黄土の座器は、
希少なミネラルや酵素を含むとされ、
遠赤外線のはたらきで
身体の芯までじんわり温まりやすいといわれています。

黄土のやさしい熱と植物の蒸気、
そして香りに包まれながら、

本来のバランスへと、
身体が整っていく感覚へ𓂃𓈒𓏸

初めての方も大丈夫です。
カウンセリングを通して、
今の状態に合わせたブレンドをご提案しています。

ご予約・お問い合わせ𓍯

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉（おとは）

DMまたは
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
TEL 090-9583-2957

#よもぎ蒸し

#デトックス
#ホルモンバランス
#冷えケア

#ほんまもん農産物

𓂃𓈒𓏸
𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

自然とともに、やさしい一年のはじまり

あけましておめでとうございます。

自然の恵みとともに歩む
音葉ファームにとって
ひとつひとつの季節
ひとつひとつのご縁が
かけがえのない一年でした。

𓂃𓈒𓏸
昨年も
ハーブを手に取ってくださった皆さま
想いを受け取ってくださった皆さまに
心より感謝申し上げます。

𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
2026年も
土に触れ
植物と向き合いながら
暮らしにそっと寄り添うハーブを
丁寧にお届けしてまいります。

𓂃𓈒𓏸
皆さまにとって
心と身体がやさしく整う一年となりますように。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
音葉ファーム 

#音葉ファーム

#ハーブ栽培

#自然栽培

#ヨモギ

#ハーブのある暮らしほんまもん

𓂃𓈒𓏸
あけましておめでとうございます。

昨年は、
サロン・スクールを通して
たくさんのご縁をありがとうございました。

お一人おひとりが
ご自身の心と身体に向き合う時間に
音葉を選んでくださったこと、
心より感謝しております。

施術に足を運んでくださった方、
学びの場に参加してくださった方、
ハーブや香りを
日々の暮らしに取り入れてくださった方。

そのすべての出会いが、
私にとってかけがえのない一年となりました。

2026年も、
本格的なアーユルヴェーダと自然療法 を通して、
心と身体が静かに整う時間を
丁寧にお届けしてまいります。

新しい一年が、
皆さまにとって
健やかで、やさしい時間に満ちた
一年となりますように𓍯

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

𓂃𓈒𓏸
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉（おとは）

𓂃𓈒𓏸
根本から整える、女性のためのアーユルヴェーダケア
𓂃𓈒𓏸

アーユルヴェーダは、
中国医学・ユナニ医学と並ぶ
世界三大伝統医学のひとつ。
約5,000年の歴史をもつ、
インド発祥の自然医学です

。

人の心と身体は
ヴァータ・ピッタ・カパ
3つの生命エネルギー（ドーシャ）によって保たれ、そのバランスが乱れることで
冷え・疲れ・女性特有の不調が現れる
と言われています。

🌱音葉（おとは）のアーユルヴェーダケア

お一人おひとりの体質やお悩みに合わせて
ハーブオイルやハーブを選び、
本格的なアーユルヴェーダ施術をご提供しています。

𓍯 対応しているお悩み
・冷え、むくみ、肩こり
・生理痛、PMS、更年期のゆらぎ
・ストレスや慢性的な疲労
・妊活期の体質改善
・巡りの低下や不安感 など

施術では、
スリランカのアーユルヴェーダ医師から直接指導を受けた理論と技術をもとに、
体質・季節・状態に合わせて
ハーブオイルやハーブを選定。

使用するオイルは、
現地の医療現場やリゾートでも使われている
伝統的な高品質オイル。

身体の深部までやさしく届き、
巡りを促し、デトックスを助けながら
内側からの回復をサポートします。

ただ癒すだけではなく、
根本から整えていくケアを大切に𓍯

「なんとなく不調が続いている」
「女性の変化に、自然な方法で向き合いたい」
そんな方にこそ、体験していただきたい施術です。

𓂃𓈒𓏸
今のあなたに合うケアで、
心と身体がゆるむ時間を𓍯
𓂃𓈒𓏸

💬 本日のお客様のご感想

「施術を受けている途中から、

体の内側がじんわり温まっていくのを感じました。

終わった後は頭も体もすっきりして、

気持ちまで軽くなったのが印象的でした。」

#アーユルヴェーダ

#妊活ケア

#PMSケア

#更年期ケア

#冷え改善

𓂃𓈒𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

根本から整える、冬のデトックスケア

𓂃𓈒𓏸

寒さと乾燥が続くこの季節。
アーユルヴェーダでは、
冬は ヴァータ（風・空）が増えやすい時期
と考えられています。

冷え・肩こり・首の重さ・眠りの浅さ・不安感…。
今感じているその不調は、
体と心が「潤い」「温かさ」そして
不要なものを手放す《デトックス》を求めているサイン
かもしれません。

この季節にいちばん大切なのは
𓂃𓈒𓏸
✔ 体をしっかり温めること
✔ ハーブオイルで乾燥を補い滋養すること
✔ 巡りを促し、溜め込んだものをデトックスすること
✔ 神経を安心させること
𓂃𓈒𓏸

音葉（おとは）の
アヴィヤンガ（全身オイルトリートメント） は、
温かいハーブオイルをたっぷり使い、
皮膚・筋肉・関節・神経系へと
やさしく働きかけていきます。

ただコリをほぐすのではなく、
巡りを促し、
不要な緊張や滞りを手放していく
“根本からのデトックス感覚” を
大切にしたケアです𓍯

𓂃𓈒𓏸 冬におすすめのデトックスケア 𓂃𓈒𓏸

アヴィヤンガ × ハーブ蒸し

温かいハーブオイルで全身を丁寧にほぐす
アヴィヤンガで巡りを促し、
お悩みに合わせたハーブ蒸しで
芯からじんわり温めながらデトックス。

滞っていた流れが
ゆっくりと動き出すような感覚に𓍯

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
✔ 冷えやすい方
✔ 肩・首・脚の張りが気になる方
✔ しっかり汗をかいてデトックスしたい方
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

に、特に人気の組み合わせです。

𓂃𓈒𓏸 本日のお客様のご感想 𓂃𓈒𓏸

「びっくりするくらい汗が出て、
終わった後とてもスッキリしました。
肩やふくらはぎの張りや強張りがなくなって、
体が軽いです。」

冷えや巡りの滞りをそのままにせず、
冬のうちにしっかりデトックスして整えておくことが、
春を心地よく迎える準備 𓂃𓈒𓏸

この季節だからこそ、
自分の身体をいたわる時間を𓍯

#アヴィヤンガ
#ハーブ蒸し
#デトックスケア
#冷え対策
#自然療法サロン

根本から整える 冬のケア

温め・巡り・デトックス

芯から温め、老廃物を流す

冬こそ、自分をいたわる時間を𓍯

根本から整える、アーユルヴェーダの冬養生
〜春を心地よく迎えるために〜

𓂃𓈒𓏸
寒さが深まるこの季節。
アーユルヴェーダでは、冬は
「ヴァータ（風・空）」が乱れやすい季節
と古典書に記されています。

乾燥・冷え・不安感・肩こり・眠りの浅さ…。
冬に感じやすいこれらの不調は、
ヴァータの増加と深く関係している
と考えられています。

❄ 冬に意識したいアーユルヴェーダの養生

✔ 温めること
冷たい飲食を控え、温かい食事や飲み物を。
オイルケアや入浴で、体を内側からじんわり温めます。

✔ 潤すこと
冬の乾燥は、肌だけでなく心にも影響します。
オイルトリートメントや香りのケアで、
からだと心に「潤い」を与えることが大切です。

🌱 冬に整えておくと、春が楽になる理由
アーユルヴェーダでは
冬に体をしっかり整えることで、
春に起こりやすい不調
（だるさ・重さ・巡りの停滞・花粉症など）を
和らげることができる
と古典に記されています。

🌿 冬におすすめのトリートメント

・アヴィヤンガ（全身オイルトリートメント）
温かいオイルでヴァータを鎮め、冷えや肩こりをやさしくケア。

・ハーブボール
蒸したハーブの温熱と香りで、巡りを高め深いリラックスへ。

・アーユルヴェーダ ハーブ蒸し
下半身からしっかり温め、芯から巡る感覚を。

「冬こそ、しっかり整える」
そんな時間を、自分へのご褒美に𓍯

💬 本日のお客様のご感想
「肩まわりがとても軽くなって、
呼吸が深くなったのを感じました。
終わった後、体がぽかぽかしていて心まで落ち着きました。」嬉しい感想をいただきました✨

この冬のケアが、
春を心地よく迎える準備になりますように𓂃𓈒𓏸

🌿 暮らしの中でできる、冬のセルフケアのヒント

アーユルヴェーダでは、
日々の食事や飲み物も「養生」のひとつと考えられています。

冬は、
生姜・シナモン・クミン・ブラックペッパー などのスパイスを
お茶やお料理に少し取り入れて、
からだをいたわる習慣を。

トリートメントと日常のケア、
どちらも大切にしながら、
冬を穏やかに過ごしていきましょう𓍯

𓂃 𓈒𓏸
最近、新規のお客様にご来店いただくことが増えています。

アーユルヴェーダに興味を持ってくださる方が広がり、
本当にうれしく、心から感謝でいっぱいです𓍯

「前から気になっていました」
「ずっと本物のアーユルヴェーダを受けてみたくて…」
そんなお声とともに、勇気を出して足を運んでいただけること。

一人ひとりに寄り添い、
今の心と身体に必要なケアをお届けできるよう、
音葉ではカウンセリング・ドーシャチェック・施術後のアドバイスまで
丁寧に行っています。

季節の変化でゆらぎやすいこの時期、
はじめての方にも安心してお過ごしいただけるよう温かくお迎えいたします𓂃𓈒𓏸

ご来店いただいた皆さま、
そしてこれから出会う皆さま、
本当にありがとうございます。
𓊯

#アーユルヴェーダサロン

#アヴィヤンガ #シローヴィヤンガ

#大分アーユルヴェーダ

#臼杵市 #音葉サロン

#体質改善 #自律神経ケア

#温活 #冷え性改善

#アーユルヴェーダのある暮らし

#初めてのアーユルヴェーダ

#癒し時間 #ご褒美時間

𓂃 𓈒𓏸 冬のアーユルヴェーダケア、はじめませんか 𓂃 𓈒𓏸

アーユルヴェーダは、
「自分の体質を知り、季節に合わせて整える」自然の医学。

冬は“ヴァータ（風と空）”が乱れやすく、
☐ 冷え・肩こり・腰痛
☐ 関節の痛み・耳鳴り
☐ 不眠・便秘・心の不安定さ
といった不調が出やすい季節と言われています。

アーユルヴェーダとアロマテラピー 音葉では、
そんな冬のお悩みに寄り添うために、

・アーユルヴェーダハーブオイルを使った全身トリートメント
・頭の疲れに働きかけるシロヴィヤンガ（ヘッドケア）
・女性の不調や妊活サポートに特化したメニュー

などを、その方の体質に合わせてご提案しています𓍯

✦ 無料ドーシャチェック付き ✦

ご来店の方には、
カウンセリングシートと問診による
「体質（ドーシャ）チェック」を無料で実施しています✨

・今の自分の体質バランス（ヴァータ／ピッタ／カパ）
・崩れやすいポイント
を一緒に確認しながら、その方に合うオイルや施術を選んでいきます🌿

施術後には、

・体質に合った食事のポイント
・冬の過ごし方（冷え・睡眠・リズムの整え方）
・お家でできる簡単セルフケア

など、アドバイスもお伝えしています。
「ただ気持ちいい」で終わらない、暮らしに持ち帰れる時間に𓂃𓈒𓏸

12月、今年の疲れや冷え・滞りをそっとリセットしたい方へ。
“ほんとうの自分に戻るための、静かなメンテナンス時間”を
音葉で過ごしていただけたらうれしいです🕊️

12月のご予約も埋まってきました。
お早めのご予約をお待ちしております。

ご予約・お問い合わせ
TEL 090-9583-2957
メールotoha.aroma0108@gmail.com

#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし #アーユルヴェーダ音葉 #肩凝り #ペットスパ

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 アーユルヴェーダ医師監修 妊活コース 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

本日、妊活コースにお越しいただいたお客様から、

「月経前のイライラや不調がなくなり、

排卵のリズムも整ってきたように感じます」𓆸

そんな嬉しいご感想をいただきました。

音葉（おとは）では、アーユルヴェーダ医師監修の妊活サポートコースをご提供しています。

お一人お一人の体質・月経周期・排卵リズムに合わせて必要なケアを行っています。

このコースでは、以下のケアを、体質・月経周期・排卵に合わせて組み合わせて行います：

🌿 アヴィヤンガ

🌿 シロダーラ

🌿 バスティ

🌿 アーユルヴェーダハーブ蒸しなど

✔ 排卵日を考慮した1ヶ月の整えアドバイス

✔ 体質別の食事や過ごし方

✔妊活に避けた方が良い食べ物

✔ 心の整え方や無理のない運動法

なども含めたトータルサポートを行っています。

ご気軽にお問い合わせください☺️

📩 ご予約・お問合せ

大分アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉（おとは）

DMまたは
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
📞 090-9583-2957

𓂃𓈒𓏸 子宮を根本から整えるアーユルヴェーダケア 𓏸𓈒𓂃

女性の身体は、月のリズムやホルモンバランスの変動、
冷えやストレスの影響をとても受けやすくできています。

アーユルヴェーダでは
子宮（Garbhashaya）は生命力〈Ojas〉を育む中心と考えられ、
冷え・巡りの低下・Vata（風のエネルギー）の乱れが続くと
生理痛・PMS・妊活の不調・更年期のゆらぎへとつながるとされています。

音葉では、
✓ 下腹部〜骨盤まわりの巡りを高める薬草オイルケア
✓ ホルモンバランスの変動に寄り添う調整
✓ 深部の冷えを取り、巡りを促す施術
に加えて、子宮ケアと相性の良いハーブ蒸しメニューもご用意しています。

アーユルヴェーダハーブ蒸し
音葉では、アーユルヴェーダ医師が厳選した薬草オイルを使用し、
まず体質（ドーシャ）に合わせたオイルを丁寧に塗布します。

その後、お悩みや体質に合わせて選んだアーユルヴェーダハーブの蒸気で
全身をやさしく包み込み、深部の巡りと温まりを高めていきます。

骨盤内の巡り・下腹部の温まり・Vataを整える働きを高めます。
子宮ケアとの組み合わせで、温まり方が格段に深くなります。

臼杵の「ほんまもんよもぎ蒸し」
臼杵の農薬・化学肥料不使用・高品質の「ほんまもん農産物」野草ハーブを使用し、
よもぎを中心に、お悩みに合わせてブレンドしています。

香りがやわらかく、植物の力がしっかりと伝わるため、
下腹部・骨盤まわりの温めにとても優れたケアです。

冷え、生理痛、PMS、子宮まわりの巡りの低下など、
女性に多い不調をサポートする伝統的な自然療法として、古くから親しまれてきました。

使用している野草ハーブは
臼杵市長認証の 「ほんまもん農産物（野草ハーブ）」。
安心して受けていただける質の高さが特徴です。