大分市と臼杵市の２つのサロンで、アーユルヴェーダやアロマテラピー、黄土よもぎ蒸しなどの自然療法サロンの音葉（おとは）です。
𓂃𓈒𓏸
あけましておめでとうございます。
昨年は、
サロン・スクールを通して
たくさんのご縁をありがとうございました。
お一人おひとりが
ご自身の心と身体に向き合う時間に
音葉を選んでくださったこと、
心より感謝しております。
施術に足を運んでくださった方、
学びの場に参加してくださった方、
ハーブや香りを
日々の暮らしに取り入れてくださった方。
そのすべての出会いが、
私にとってかけがえのない一年となりました。
2026年も、
本格的なアーユルヴェーダと自然療法 を通して、
心と身体が静かに整う時間を
丁寧にお届けしてまいります。
新しい一年が、
皆さまにとって
健やかで、やさしい時間に満ちた
一年となりますように𓍯
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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アーユルヴェーダ
アロマテラピー音葉（おとは）
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今日のアロマテラピー教室では、
クリスマスツリー型のオアシスを使った
“香るクリスマスツリー” を作りました🎄
フレッシュな ティートゥリーやユーカリ を
一本ずつオアシスに挿しながら、
森の中にいるような清々しい香りに包まれる時間𓍯
仕上げには、
木の実や自然素材のオーナメント で飾り付け。
ナチュラルであたたかみのある、
世界にひとつだけのクリスマスツリーが完成しました。
手を動かしながら、
香りを感じ、季節を楽しむひととき。
忙しい日常から少し離れて、
心がふっとゆるむ時間になっていたら嬉しいです𓂃𓈒𓏸
お家に飾ったツリーが、
やさしい香りとともに
この冬の暮らしを彩ってくれますように🎄
次回のアロマテラピー教室は、
アロマキャンドル作り
１/１６日（金曜日）
臼杵中央公民館
13時から15時
参加費3500円（材料費込み）
ご予約・お問い合わせ
090-9583-2957
メール
otoha.aroma0108@gmail.com
#アロマテラピー教室
#クリスマスツリー
#ユーカリ
#ティートゥリー
#香りのある暮らし
今日は コープおおいた様よりご依頼いただき、
クリスマスリース作りワークショップ を開催しました𓍯
使用したのは、
フレッシュなユーカリとティートリー。
手を動かすたびに爽やかな香りが広がり、
「深呼吸したくなる心地よさ…」
「この香りだけで癒される！」
と、嬉しいお声もたくさんいただきました。
自然の香りに包まれながらつくるリースは、
仕上がるたびにそれぞれの個性が輝いて
“世界にひとつだけのクリスマスリース” に𓂃𓈒𓏸
コープおおいた様、
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🎄✨
#臼杵
#クリスマスリース
#ユーカリ
#ワークショップ
#コープおおいた
【ひゃくすた、ご来場ありがとうございました】
寒い中、音葉ファームの冬ハーブ＆ホットドリンクに
お立ち寄りいただき、本当にありがとうございました𓍯
🍃 自然栽培ハーブティー
中でも トゥルシー（ティーパックタイプ） は
ありがたいことに 完売 となりました！
「香りに癒される」「飲むと落ち着く」と好評で嬉しかったです。
☕ ホットドリンク
今日は バタフライピーのジュース と
ローゼルのジュース が特に人気でした✨
冬の冷えや疲れを少しでも癒せる時間になっていたら嬉しいです。
次回も、季節に寄り添うハーブブレンドをお届けします𓂃𓈒𓏸
またお会いできますように。
#ひゃくすた
#ハーブのある暮らし
#自然栽培ハーブ
#冬のセルフケア
#ホットドリンク
本日のクッキング教室では、
季節の変化に寄り添う「冬の養生」についてもお話しました𓍯
アーユルヴェーダでは、冬は「ヴァータ（風と空）」が増える季節とされ、
𓇬 冷え・肩こり・腰痛
𓇬 関節の痛み・耳鳴り
𓇬 不眠・便秘・心の不安定さ など
あらゆる不調の原因になると考えられています。
だからこそ、今日の献立は…
☑ 温かくて消化にやさしい
☑ 良質な油（ギー・ごまオイル）やハーブ・スパイスたっぷり
☑ ほんまもん農産物の冬野菜を活かしたヴァータケアメニュー🌿
季節に合わせたハーブやスパイスを使用
そして今回は、クリスマスの気分をほんのり感じながら
スパイスたっぷりのノンアル・ホットワイン風ティー🍷もご紹介𓂃𖠚ᐝ
身体の芯から温まり、心までほっと緩む香りに、皆さんもにっこり☺️
「食べることは、自分を整えること」
そんなアーユルヴェーダの智慧を、これからも日々の暮らしに𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
#アーユルヴェーダクッキング #冬の養生 #ヴァータケア
#スパイスティー #ノンアルホットワイン #ほんまもん野菜
#アーユルヴェーダのある暮らし #季節のセルフケア
#大分クッキング教室 #心と体を整える #自然に整える
#冷え対策 #腸活ごはん #スリランカ料理 #スパイスレシピ
🧈 ギー作り＆夏のセルフケアワークショップ開催しました！
黄金色に輝くギーは、アーユルヴェーダで「1000の効能」を持つと伝えられる特別なオイル。
消化を整え、記憶力・集中力を高め、肌・目・心までも潤す万能のひとさじ✨
今日は、参加者の皆さんと一緒に
✿ 無塩バターから丁寧にギーを手作り
✿ 出来立てを使った試食（ギーのカレーディップなど🍴）
✿ ギー、ローズウォーターを使った目のセルフケアをお伝えしました👀
みんな笑顔で「美味しい！」「家でも作りたい！」と大好評でした💛
𓆸 やさしいケアで体と心を整える時間。
𓆸 アーユルヴェーダの知恵を日常に取り入れるきっかけになれば嬉しいです。
ご参加ありがとうございました✨
𓆸 7月1日 アーユルヴェーダ体験イベント𓆸
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました𖤣𖥧
— ✧ 午前の部 ✧ —
☏ 主催：スリランカ・日本国際アーユルヴェーダ協会
🌿 ハーブの苗無料配布会では、
Dr.ルワンティ先生より
ゴツコラや風船かずら、セイロンウリの育て方・効能・使い方など
とても丁寧にレクチャーいただきました📚
「毎日の生活にハーブを取り入れてみたい！」という嬉しいお声もたくさんいただきました✨
— ✧ 午後の部 ✧ —
𓂃𓂂𓏸 五感を使って整える癒しの時間𓂃𓂂𓏸
🍛 ランチは夏野菜たっぷりのスリランカカレー
スパイスの香りと野菜のうまみが身体にしみわたる時間
💆♀️ ヘッドマッサージ体験は、
セラピストコースを卒業された生徒さんが中心になって施術✨
「頭がスッキリして、すごく気持ちよかった！」と大好評でした♡
🔮 ミニ占いセッションでは、
お一人おひとりと丁寧に向き合いながら、タロットなどを用いた“内なる声”へのガイドを𖤣𖥧
早くからお申し込みいただきありがとうございました𓂃𓂂𓏸
𓆸 7月1日（火）アーユルヴェーダ体験 𓆸
自然と繋がり、五感で癒されるひとときを𖥸
📍会場：中島公民館（大分市中島中央1−4−49）
— ✦ 午前の部《無料》 ✦ —
🕥 10:30〜11:30
午前の部 主催：スリランカ・日本国際アーユルヴェーダ協会
「1本から始めよう！」をコンセプトに
アーユルヴェーダ普及活動として、毎年各地で開催🌿
𖤣𖥧𖥣 ハーブの苗・無料配布会
𖧷 アーユルヴェーダドクターによるハーブの紹介＆活用講話
✨珍しい若返りハーブを手に入れて、育ててみませんか？
✦ 自然療法を生活に取り入れたい方におすすめ ✦
✾ ✿ ✾ ❀ ✧ ✦ ✧ ❈ ✾ ✿ ✾ ❀ ✧ ✦ ✧ ❈
— ✧ 午後の部《参加費 3,500円》 ✧ —
🕧 12:30〜14:30
✿ この料金で、すべての体験が含まれます ✿
✦ 若返りハーブのスリランカカレーランチ体験
✦ アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ体験
✦ ミニ占いセッション（心の声に耳を澄ます時間）
𓂃𓂂𓏸 ハーブとスパイスの香りに包まれて
𖥸 身体・心・魂がふわりと整う、癒しのひととき ✦
— ✧ ご予約・お問合せはこちら ✧ —
𖥸 アーユルヴェーダアロマテラピー音葉（おとは）
TEL：090−9583−2957
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
❀ 𖤣𖥧 自然の恵みにふれて、自分を整える一日になりますように𖤣𖥧 ❀
✦ 𝟜月・𝟝月のご予約状況と季節ケアのお知らせ ✦
音葉（おとは）では、春のゆらぎに合わせたケアをご用意しております𓂃𓈒𓏸
＼今、こんな方が増えています／
・花粉や気温差で自律神経が乱れがち
・冬の疲れが残っていて、なんだか重だるい
・新生活のストレスや緊張が続いている
𖠿 春におすすめ 𖠿
⟡「デトックスと巡り」アーユルヴェーダケア
– 全身オイルトリートメントで巡りを促し
– 季節の香りで心をゆるめ
– 内側からスッキリ整える
⌕ ご予約状況
早くからご予約をいただき残りがわずかになっております
▸ 𝟜月：13日のみ
▸ 𝟝月：14、17、21、23、24日
ご希望の日時がある方は、お早めにご連絡ください𓂃𓂂𓏸
今日の ハーブ・アロマテラピー教室 では、アーユルヴェーダの叡智を取り入れた 春のカパ対策ハンドクリーム を作りました💛🌿
🌸 春のカパ、不調を感じていませんか？
☁️ なんだか重だるい…
😴 眠気が抜けない…
😶 やる気が出ない…
こんな時こそ アロマの力 で心と体をスッキリ✨
カパのバランスを整える精油 をブレンドし、美肌ケアも叶う ハンドクリーム に仕上げました💛
💛 ポイントはターメリックオイル！
肌を健やかに整え、透明感のある美肌へ✨
ほんのり黄金色が美しく、使うたびに気持ちもUP
🌿 次回のお知らせ 🌿
見た目も香りも可愛い「アロマ石鹸作り」 🌸✨
🧼 手作りアロマ石鹸の魅力
💛 色も香りも自分好みにカスタマイズ！
🌿 植物の恵みで優しく洗える
✨ お肌に嬉しいナチュラル素材を使用
春にぴったりの 華やかな香り に包まれながら、自分だけのオリジナル石鹸を作りましょう💖
🌿 次回のお知らせ 🌿
📅 4月18日（金）13:00～15:00
📍 臼杵中央公民館
参加費 材料費込み 2500円