大分市と臼杵市の２つのサロンで、アーユルヴェーダやアロマテラピー、黄土よもぎ蒸しなどの自然療法サロンの音葉（おとは）です。
今日の ハーブ・アロマテラピー教室 では、アーユルヴェーダの叡智を取り入れた 春のカパ対策ハンドクリーム を作りました💛🌿
🌸 春のカパ、不調を感じていませんか？
☁️ なんだか重だるい…
😴 眠気が抜けない…
😶 やる気が出ない…
こんな時こそ アロマの力 で心と体をスッキリ✨
カパのバランスを整える精油 をブレンドし、美肌ケアも叶う ハンドクリーム に仕上げました💛
💛 ポイントはターメリックオイル！
肌を健やかに整え、透明感のある美肌へ✨
ほんのり黄金色が美しく、使うたびに気持ちもUP
🌿 次回のお知らせ 🌿
見た目も香りも可愛い「アロマ石鹸作り」 🌸✨
🧼 手作りアロマ石鹸の魅力
💛 色も香りも自分好みにカスタマイズ！
🌿 植物の恵みで優しく洗える
✨ お肌に嬉しいナチュラル素材を使用
春にぴったりの 華やかな香り に包まれながら、自分だけのオリジナル石鹸を作りましょう💖
🌿 次回のお知らせ 🌿
📅 4月18日（金）13:00～15:00
📍 臼杵中央公民館
参加費 材料費込み 2500円
🌿✨ 今日の癒しアロマ：ラベンダーの香りでリラックス✨ 🌿
日々の疲れやストレスを感じていませんか？😌💭
そんなときにおすすめなのが 「ラベンダー精油」 💜
ラベンダーは、
✅ 自律神経を整え、深いリラックスへ✨
✅ 質の良い睡眠をサポート🌙
✅ ストレスや緊張を和らげる💜
音葉（おとは）では、ラベンダーアングスティフォリアを使ったアロマトリートメントが大人気！💕
100%天然精油をお悩みやお好みにあわせてその都度ブレンドしています。今回は、お好みにあわせてオレンジスイートをブレンドしました。
お客さまの感想
💬 「ふわっと優しい香りに包まれながらマッサージを受けると、心も身体もふっと軽くなりました！ぐっすり眠れそうです✨」
疲れがたまったとき、心が落ち着かないときに、ぜひラベンダーの香りを取り入れてみてくださいね😊✨
#アロマテラピー #ラベンダーアロマ #リラックス時間 #癒しのひととき
✨わらべうたベビーマッサージ × 癒しのマッサージタイム✨
今日は、子育て支援センター様のご依頼で、 わらべうたベビーマッサージ をレクチャーしました🎶💛
ママたちには、ハンドマッサージ or ヘッドマッサージ を選んでもらい、好きな精油をブレンドした香りに包まれながら、ほっとひと息🌿✨
トゥルシーのハーブティーを飲んで、心も体もリラックス🫖💆♀️💕 
「香りに癒された！」
「赤ちゃんとの触れ合いが貴重な時間になった！」
「ハーブティーが美味しかった、気持ちが和む」という嬉しいお声もいただきました💛
赤ちゃんもママも笑顔になる時間💛
またぜひ一緒に楽しい時間を過ごしましょう😊✨
本日はコープおおいた 様にご依頼いただき、アロマトリートメントオイル作りと、手を中心に身体をケアする方法をお伝えしました🫧
皆さんが選んだ香りや目的はそれぞれ✨
ストレスケア、快眠サポート、痛み緩和、デトックスなど…自分にぴったりのブレンドが完成しました🌿
ケア方法では、自宅でも簡単にできるトリートメントや毒素排出のポイントも💆♀️
講座後は、コープさんのケーキ🍰と紅茶☕、ココアを楽しみながら、リラックスして質問タイム。
たくさんのご参加申し込みのご応募ありがとうございました！✨
抽選で選ばれなかったみなさん🙇♀️
またお会いできる日を楽しみにしています。
ワークショップも開催するのでお越しくださいね
呼吸 × アロマ × トリートメントで深いリラックスを✨
「最近、呼吸が浅くなっていませんか？」
忙しい日々やストレスで、無意識に呼吸が浅くなりがち…💭
呼吸が浅いと、自律神経の乱れ・疲れやすさ・睡眠の質の低下にもつながります😌💦
そんな時こそ、アロマの香りと深い呼吸で、心と体をリセットしましょう🌿✨
🌬「呼吸 × アロマ × トリートメント」で自分を整える時間を💆♀️✨
呼吸が浅いと、心も体も緊張しがち。
でも、アロマの香りを深く吸い込むだけで、スーッと力が抜けていくのを感じませんか？
🌿 呼吸を整えるおすすめアロマ 🌿
💜 ラベンダー → 緊張をほぐし、ゆったりリラックス
🌿 ユーカリ → 鼻をスッキリさせ、深い呼吸へ
🍊 スイートオレンジ → 気持ちを明るくし、ゆっくりした呼吸をサポート
🌲 フランキンセンス → 瞑想やヨガにも◎、呼吸を深める
💆♀️ アロマ × トリートメントでさらに深い癒しを✨
香りだけでなく、「触れる」ことでさらにリラックスが深まるのが、アロマトリートメントの魅力。
💫 おすすめメニュー 💫
🌿 アロマリンパトリートメント（60分／90分）
→ じんわり温かいオイルで、心地よく呼吸が深まる💆♀️
🌿 ヘッド＆ネックアロマトリートメント（45分）
→ 首・肩・頭の緊張をゆるめ、呼吸がラクに✨
🌿 アロマディープリラックス（120分）
→ 頭からつま先まで包み込まれるような至福の時間💫
🌙 施術中はアロマの香りを深く吸い込みながら、ゆっくりした呼吸を意識してみてください…
香りとタッチの相乗効果で、心と体がゆるんでいくのを実感できますよ🌿✨
📩 ご予約はDMまたはプロフィールのリンクから💌
「深い呼吸 × アロマ × トリートメント」で、今の自分をいたわる時間を💆♀️✨
#アロマトリートメント #深呼吸 #リラックス #ストレス解消 #自分を大切に #呼吸を整える #癒しの時間
🌿 冷えた体と心をアーユルヴェーダで温める時間を ✨
寒さが続くと、手足の冷えや体のこわばり、疲れが取れにくい… そんなお悩みを感じていませんか？💆♀️❄️
アーユルヴェーダでは、寒さで乱れがちなヴァータ（風のエネルギー）を整え、温めるケアが大切です。
温かいオイルと深いリラックスで、冷えや緊張を手放しましょう🌿✨
💆♀️ こんな方におすすめ！
✅ 手足が冷えてなかなか温まらない
✅ 肩や首がガチガチにこわばる
✅ 寝ても疲れが取れにくい
✅ ストレスや緊張で心まで冷えている気がする
🌿 寒い日におすすめのメニュー
🔥 アヴィヤンガ（全身オイルトリートメント）
→ 体質にあわせた温めたハーブオイルで全身をほぐし、冷え＆むくみを流してスッキリ！
🔥 ハーブボール付き温活トリートメント
→ ハーブを包んだ温かいハーブボールで体を芯から温め、心までリラックス
農薬・化学肥料不使用で、ほんまもん農産物認証の自然栽培ハーブを使用して足浴をします。足浴をしながら本日の体調やお悩みをお聞きします。
アヴィヤンガ
使用するオイルは、アーユルヴェーダ医師厳選のハーブオイルを使用しています。
お一人お一人に合わせたオイルを選び本格的なアーユルヴェーダを提供しています。
体調に合わせたハーブを包みボールにし、蒸し器で温め他ものを体に当てていきます。
痛みのある箇所や温めたいところに最適なハーブボールです。
🌿 施術後は、スパイスハーブティー☕ぽかぽかが持続します💫
季節や体質に合わせてハーブティーをお出ししています。
お客様より感想をいただきました✨
📢 「体が芯からポカポカして、久しぶりに全身が軽くなりました」
📢 「オイルの温かさが心地よくて、気づいたらぐっすり…💤 癒されました。」
📢 「足先まで温まって、終わった後もぽかぽかが続いています♪」
🕰️ ご予約
3月のご予約を開始しました♪
2月は残り僅かになりました🙇♀️
📩 otoha.aroma0108@gmail.com
📞090-9583-2957
皆さまのお越しをお待ちしております🌿💆♀️
#アーユルヴェーダ #アビヤンガ #シロダーラ #温活 #冷え解消 #癒しの時間 #自分を大切に
「アロマ施術ってどんな感じなんだろう？」
今日のお客様も、初めてのアロマテラピー体験でした🌿
施術後には、こんな感想をくださいました✨：
「最初は緊張していたけど、香りを吸い込むだけで自然と気持ちがほぐれていくのがわかりました！いつの間にかウトウトしていました…。」
音葉(おとは)では、好きな香りや、お悩みに合った香りを丁寧に選び、心も体も軽くする施術をご提供しています🌸
天然100%の精油(エッセンシャルオイル)を使っています✨
2月のご予約も残り僅かになりました🙇♀️
🌅🌿✨【新しい年の始まりに】✨🌿🌅
新年、明けましておめでとうございます。
2024年も音葉(おとは)のサロンとスクールに足を運んでくださり、心より感謝申し上げます。
「癒し」と「学び」をテーマに、多くの方と過ごした時間は、かけがえのないものです。
日々の忙しさやストレスを少しでも和らげ、心と体のバランスを整えるお手伝いができたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。
✨2025年も音葉は「癒しの場所」と「学びの場」として、皆さまに寄り添い続けます✨
サロンでのリラックスしたひととき、スクールでの新しい発見や成長の喜び…。
それらすべてが、皆さまの日常をより豊かに彩るものになりますように。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
心穏やかな一年を、皆さまと共に過ごせますように…。
年末は「ヴァータ」が乱れやすい季節。
忙しい日々の中で、少しだけ心と体をいたわる時間を作りましょう。
✨今日からできるケア✨
🧘♀️ 温かいハーブティーを飲む（おすすめ：生姜やシナモン）
🛁 お風呂で体を温める
🍲 消化に優しいスープや煮物を食べる
🌙 夜は早めに寝て、ぐっすり快眠を
新しい年を、バランスの取れた健康な心と体で迎えましょう！✨
✨【年末年始のお休みのお知らせ】✨
年末年始のお休みは、2024年12月30日（月）から2025年1月5日（日）までとなります🗓️
1月6日（月）から通常営業を再開いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今年もたくさんの素敵なご縁に恵まれ、心より感謝しています✨
来年も心身の癒しのお手伝いをさせていただければ嬉しいです🌈
どうぞ暖かく、幸せな年末年始をお過ごしください🎍✨
