大分市と臼杵市の２つのサロンで、アーユルヴェーダやアロマテラピー、黄土よもぎ蒸しなどの自然療法サロンの音葉（おとは）です。
🌿アーユルヴェーダで心も身体も整う時間🌿
日々の疲れやストレス、溜まっていませんか？😌
アーユルヴェーダは 5,000年以上の歴史を持つ伝統医学。
「体調や体質にあわせたハーブオイルを使うトリートメント」や「ハーブケア」で 心と身体のバランスを整え、深いリラックス へと導きます✨
今日は、 デスクワークで肩こりと頭の重さに悩んでいたお客様 が来店。
カウンセリングの結果、ピッタ（火）のエネルギーが高まりすぎていたので、 鎮静するハーブオイル を使用し、頭から首、肩へとじっくり施術しました🌿
施術後、お客様から 「視界がクリアになって、頭がスッキリ！肩も軽くなりました✨」 との嬉しい感想をいただきました🥰
📍 こんな方におすすめ！
✔ 仕事や人間関係でストレスが溜まっている方
✔ 頭が重く、スッキリしない方
✔ 肩こりや疲れが抜けにくい方
アーユルヴェーダの心地よさ、ぜひ一度体験してみませんか？😊🌿
心も身体もスッキリ✨ 冷え・むくみ・ストレス解消に
✔ 農薬不使用の自然栽培アーユルヴェーダハーブ使用🌿
✔ ドーシャ（体質）＆体調に合わせたオーダーブレンド✨
✔ じんわり温まるハーブ蒸しで全身デトックス💨
アーユルヴェーダハーブ蒸しの流れ
1️⃣ ドーシャチェック＆カウンセリング 📝
体質・体調・お悩みに合わせたハーブとオイルをセレクト✨
2️⃣ オイルト塗布
ハーブオイルをたっぷり塗布！めぐりを整え、発汗を促します
3️⃣ ハーブ蒸しでじんわり発汗 🌿🔥
よもぎ蒸しの座器を使い、アーユルヴェーダDr.監修のアーユルヴェーダハーブで、芯から温めデトックス！
✨ こんな方におすすめ ✨
✅ 冷え・むくみが気になる方
✅ ストレスや疲れを感じている方
✅ 自然の力で体を整えたい方
✅ 汗をかいてスッキリしたい方
🩷 本日のお客様の感想 🩷
💬 「じんわりとした汗がたくさん出て、終わった後は体がポカポカ！こんなにスッキリするなんて驚きです✨」
💬 「ハーブの香りに包まれて、とてもリラックスできました。心まで軽くなった気がします😊」
💬 「肌がツヤツヤになって、むくみもスッキリ！」
📩 ご予約・お問い合わせはDMでお気軽に💌
#アーユルヴェーダ #ハーブ蒸し #よもぎ蒸し #デトックス #温活 #体質改善 #アーユルヴェーダハーブ #癒しの時間 #リラックス #むくみ解消 #冷え性改善 #自然療法
#アーユルヴェーダ音葉 #大分 #アーユルヴェーダスクール #臼杵 #大分アーユルヴェーダ
カレーのスパイスとしておなじみの 「ターメリック」 実は美容や健康にもとても効果的って知っていますか？💛
アーユルヴェーダの智慧を取り入れて、 「ゴールデンミルク」「スパイスブレンド」「フェイスパック」 を作りながら、心と体を整える時間を一緒に過ごしましょう🍃✨
📅 日時：2025年3月17日（月）10:00〜12:00
📍 場所：大分市内
👛 参加費：4,000円（税込・材料費・お土産込み）
🎁 参加特典：ターメリックパウダーをプレゼント💛
🧡 ワークショップ内容
1. アーユルヴェーダのお話
2. ゴールデンミルク作り 〜体を温め、リラックス＆快眠に効果的なドリンクを体験〜
3. オリジナルスパイスブレンド作り 〜料理や飲み物にひとふりで、簡単アーユルヴェーダ生活〜
4. ターメリックフェイスパック作り 〜美肌に導くスパイスケアを自分で作ってみよう
🌿 定員10名・事前予約制 🌿
ご予約はDM、または下記へご連絡ください✨
📩 otoha.aroma0108@gmail.com
📞 090-9583-2957
黄金のスパイスで、内側から輝く美しさを手に入れましょう✨💛
皆さまのご参加をお待ちしています😊
#アーユルヴェーダ #ターメリック #ゴールデンミルク #ナチュラルビューティー #スパイスのある暮らし #心と体を整える #大分イベント #ワークショップ開催
まだ2月なのに、もう花粉を感じている方も多いのでは？😷💦 アーユルヴェーダでは、花粉症はカパ（水のエネルギー）”の増えすぎが原因と考えます。オイルケアやハーブを取り入れて、快適な春を迎えましょう🌸✨
📌 花粉症対策におすすめのケア
✔ ナスヤ（鼻オイルケア） → 鼻の粘膜を保湿して、花粉の刺激をブロック👃✨
✔ オイルうがい（ガンドゥーシャ） → 口内の粘膜を整えてスッキリ🌿
✔ カパを鎮める食事 を積極的に！
💬 今日のお客様の感想 💬
『毎年、2月から春先になると朝から鼻が詰まって苦しかったのですが、鼻の通りがよくなりました！😳✨ さらに、毎朝の白湯習慣を始めたら、体が温まり、むくみも減った気がします😊💛』
音葉(おとは)では、お客さまの体質にあわせた花粉症ケアの方法をお伝えしています✨
施術は体質や体調に合わせたアーユルヴェーダ医師厳選のハーブオイルを使用しています。
📍 ご予約はDMまたはプロフィールのリンクから！
💛 「赤ちゃんを迎える準備、できていますか？」 💛
「妊活＝ストレス？」そう思っていませんか？
実は、リラックスこそが妊活のカギ🔑✨
音葉(おとは)では、本場スリランカのアーユルヴェーダ医師監修の妊活コースをお伝えしています。
自然の力でホルモンバランスを整え、体の内側から妊娠しやすい体づくりをサポートしています🌿✨
🧘♀️ 妊活におすすめのアーユルヴェーダトリートメント
✔ 体質にあわせたハーブオイルでデトックス
✔ 子宮を温めるケア
✔ 心と体を整えるアロマセラピー
「なかなか結果が出なくて焦る…😢」
そんな方は、まずは 心と体のバランスを整えること から始めてみませんか？
本日は、妊活コースのお客さま。
妊活中の月経周期、ホームケアの方法、食事、運動などをお伝えしました✨
📍 「アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉(おとは)」
ご気軽にお問合せくださいね。
✉️otoha.aroma0108@gmail.com
#妊活 #妊活アーユルヴェーダ #ホルモンバランス #妊娠しやすい体づくり #スリランカアーユルヴェーダ #妊活中
🌿 冷えた体と心をアーユルヴェーダで温める時間を ✨
寒さが続くと、手足の冷えや体のこわばり、疲れが取れにくい… そんなお悩みを感じていませんか？💆♀️❄️
アーユルヴェーダでは、寒さで乱れがちなヴァータ（風のエネルギー）を整え、温めるケアが大切です。
温かいオイルと深いリラックスで、冷えや緊張を手放しましょう🌿✨
💆♀️ こんな方におすすめ！
✅ 手足が冷えてなかなか温まらない
✅ 肩や首がガチガチにこわばる
✅ 寝ても疲れが取れにくい
✅ ストレスや緊張で心まで冷えている気がする
🌿 寒い日におすすめのメニュー
🔥 アヴィヤンガ（全身オイルトリートメント）
→ 体質にあわせた温めたハーブオイルで全身をほぐし、冷え＆むくみを流してスッキリ！
🔥 ハーブボール付き温活トリートメント
→ ハーブを包んだ温かいハーブボールで体を芯から温め、心までリラックス
農薬・化学肥料不使用で、ほんまもん農産物認証の自然栽培ハーブを使用して足浴をします。足浴をしながら本日の体調やお悩みをお聞きします。
アヴィヤンガ
使用するオイルは、アーユルヴェーダ医師厳選のハーブオイルを使用しています。
お一人お一人に合わせたオイルを選び本格的なアーユルヴェーダを提供しています。
体調に合わせたハーブを包みボールにし、蒸し器で温め他ものを体に当てていきます。
痛みのある箇所や温めたいところに最適なハーブボールです。
🌿 施術後は、スパイスハーブティー☕ぽかぽかが持続します💫
季節や体質に合わせてハーブティーをお出ししています。
お客様より感想をいただきました✨
📢 「体が芯からポカポカして、久しぶりに全身が軽くなりました」
📢 「オイルの温かさが心地よくて、気づいたらぐっすり…💤 癒されました。」
📢 「足先まで温まって、終わった後もぽかぽかが続いています♪」
🕰️ ご予約
3月のご予約を開始しました♪
2月は残り僅かになりました🙇♀️
📩 otoha.aroma0108@gmail.com
📞090-9583-2957
皆さまのお越しをお待ちしております🌿💆♀️
#アーユルヴェーダ #アビヤンガ #シロダーラ #温活 #冷え解消 #癒しの時間 #自分を大切に
✨【アーユルヴェーダ医師認定セラピストコース】✨
本日は生徒さんと一緒に、アーユルヴェーダの奥深い世界をお伝えしました🌿
今回は特に以下の内容にフォーカス：
🌟 アーユルヴェーダハーブ
実際にハーブを見ながら、それぞれの効果や使い方を詳しく解説しました。どんな不調に役立つのか、日常生活にも取り入れやすい方法をご紹介！
🌟 アーユルヴェーダの6味（甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味）
6味が心と体に与える影響を学び、自分に合った食生活のアプローチを深掘りしました。
🌟 カウンセリング方法 & セラピストの心得
セラピストとしての在り方や、心のケアまでを丁寧に伝授しました。
🌟 頭のマルマポイント
リラクゼーション効果の高いマルマポイントを解説。日常のストレスケアにも役立ちます✨
アーユルヴェーダの知識を深めながら、心と体のバランスを整える実践スキルが身につきます。
🌱 次回はアヴィヤンガの実技と座学です。
音葉では、カリキュラムによって、アーユルヴェーダ医師から直接指導と評価をもらえます。貴重な機会をお見逃しなく。
アーユルヴェーダに興味がある方、ぜひお気軽にDMください📩
マンツーマンで丁寧に学べる環境を整えています。
🌅🌿✨【新しい年の始まりに】✨🌿🌅
新年、明けましておめでとうございます。
2024年も音葉(おとは)のサロンとスクールに足を運んでくださり、心より感謝申し上げます。
「癒し」と「学び」をテーマに、多くの方と過ごした時間は、かけがえのないものです。
日々の忙しさやストレスを少しでも和らげ、心と体のバランスを整えるお手伝いができたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。
✨2025年も音葉は「癒しの場所」と「学びの場」として、皆さまに寄り添い続けます✨
サロンでのリラックスしたひととき、スクールでの新しい発見や成長の喜び…。
それらすべてが、皆さまの日常をより豊かに彩るものになりますように。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
心穏やかな一年を、皆さまと共に過ごせますように…。
年末は「ヴァータ」が乱れやすい季節。
忙しい日々の中で、少しだけ心と体をいたわる時間を作りましょう。
✨今日からできるケア✨
🧘♀️ 温かいハーブティーを飲む（おすすめ：生姜やシナモン）
🛁 お風呂で体を温める
🍲 消化に優しいスープや煮物を食べる
🌙 夜は早めに寝て、ぐっすり快眠を
新しい年を、バランスの取れた健康な心と体で迎えましょう！✨
✨【年末年始のお休みのお知らせ】✨
年末年始のお休みは、2024年12月30日（月）から2025年1月5日（日）までとなります🗓️
1月6日（月）から通常営業を再開いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今年もたくさんの素敵なご縁に恵まれ、心より感謝しています✨
来年も心身の癒しのお手伝いをさせていただければ嬉しいです🌈
どうぞ暖かく、幸せな年末年始をお過ごしください🎍✨
