大分市と臼杵市の２つのサロンで、アーユルヴェーダやアロマテラピー、黄土よもぎ蒸しなどの自然療法サロンの音葉（おとは）です。
マタニティ期は
ホルモンバランスが大きく変化し、
自律神経もゆらぎやすいとき 𓆸
理由もなく不安になったり
いろいろ考えてしまって眠れなかったり 𓂅
そのゆらぎは、
大切な命を抱えているからこその変化 𓇢
だからこそ
“頭をゆるめるケア” を大切にしています ♡
やさしく触れ、
ゆっくりと整えていくと
呼吸が深まり
思考が静まり
安心感がふわっと広がっていきます 𓆸
本日のお客様より
「頭がすっきりして、楽になりました」とのお声も 𓂃♡𓈒𓏸
頭をゆるめることは、心をゆるめること。
ゆらぐ日も、
どうかやさしく過ごせますように 𓂅
𓂃𓈒𓏸
#マタニティケア #自律神経を整える #ヘッドケア #アーユルヴェーダ #音葉
音葉（おとは）のセラピストコースは、
理論と実技を体系的に学ぶ
専門教育プログラムです。
アーユルヴェーダは本来「医学」。
体質（トリドーシャ）を理解し、
五大元素（パンチャマハブータ）、
ラサ（6味）、生活実践法を学びながら、
アグニ（消化力）やアーマ（未消化物）の概念を理解し、
不調の背景から施術を設計できる力を養います。
𖧧
【理論】
・アーユルヴェーダの歴史
・トリドーシャ（体質論）
・パンチャマハブータ（五大元素）
・ラサ（6味）
・ディナチャルヤ／リトゥチャルヤ
・ハーブとハーブオイルの効能
・マルマ（頭部エネルギーポイント）
・コンサルテーション理論
𓂅
【実技】
・アヴィヤンガ
・シロダーラ
・シロヴィヤンガ
・スウェーダナ
・サロンワーク実践
コンサルテーションを繰り返し練習し、
体質や体調に応じた施術選択、
ハーブオイルの選定、
ホームケア提案までできる力を身につけます。
𓈒𓂂𓏸
さらに
スリランカのアーユルヴェーダ医師より
1日特別レクチャーを受講。
最終日には
アーユルヴェーダ医師による1日の卒業試験を実施。
基準を満たした方にのみ
「Sri Lanka Ayurveda Dr.認定セラピスト」
認定書を発行いたします。
𖤣𖥧𖥣
𓂃𓈒𓏸
日本で深く学び、
本場基準で認められる。
お仕事として深めたい方も、
ご自身やご家族の健康のために学びたい方も。
🌸2026年4月開講
限定3名
📩 ご予約・お問合せ
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉（おとは）
LINE公式アカウント
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
📞 090-9583-2957
𓂃𓈒𓏸
#アーユルヴェーダ医師認定
#トリドーシャ
#アグニ
#アーマ
#セラピスト養成
ヘッドスパの違い★《アーユルヴェーダとボタニカル》」
「寝ても疲れが取れない」「パソコン作業で肩が限界……」
そんなとき、ヘッドスパは最高の癒やしになりますが、音葉には2つの異なるアプローチがあります！
「アーユルヴェーダヘッドスパ」と「ボタニカルドライヘッドスパ」、
どちらが今の自分に合っているか迷われる方も多いのではないでしょうか？
アーユルヴェーダヘッドスパは、単なるマッサージではなく「神経系へのアプローチ」です。
お悩みや体質に合わせた温かい薬効ハーブオイルをたっぷりと使用します。
オイルを頭皮から浸透させ、マルマポイントにアプローチし脳に近い神経系をリラックスさせます♪
《こんな方におすすめ》
・不眠や中途覚醒に悩んでいる
・常に考え事をしていて、脳が休まっていない
・自律神経を整え、深いデトックスをしたい
●ボタニカル ドライヘッドスパ
〜ガチガチの首肩こり・眼精疲労を今すぐ解消〜
ドライヘッドスパは、「筋肉の緊張」をダイレクトにほぐす手法です。
お好みの香りやお悩みに合わせた天然ボタニカルエッセンスを使用し施術します。
頭皮だけでなく、首、肩、デコルテ、肩甲骨周りの筋肉を深くもみほぐします。
《こんな方におすすめ》
・デスクワークによるひどい肩こり、首こりがある
・目の疲れからくる頭痛に悩んでいる
・お出かけ前や仕事帰りに、洗い流す手間なくスッキリしたい
どちらがいいか迷ったときは、当日のカウンセリングでお気軽にご相談ください。
セラピストがお客様の疲れのタイプを見極め、最適なケアをご提案します。
冬から春へ。
気温の変化、新生活、環境の変わり目。
春は、アーユルヴェーダでいう
カパのエネルギーが高まりやすい季節です。
なんとなく体が重い、
眠気が取れない、
花粉や鼻のムズムズ、
気分が上がらない…。
そんな春特有の不調を整えるために大切なのは、
「巡らせて、軽くして、目覚めさせる」ケア🌿
🍳 春のアーユルヴェーダクッキングでは…
アーユルヴェーダの叡智をもとに、
季節と体質（ドーシャ）に合わせた食事と暮らし方を学びながら、
スリランカの家庭料理 春の養生ごはん6品 を作ります。
🌿 学べること
・春に溜まりやすい重さを流す食事の考え方
・消化力（アグニ）を目覚めさせる春のスパイスの使い方
・デトックスを助ける春の食材選び
・気持ちを前向きに整える暮らしのリズム
🍛 作る料理
春の体にやさしく、巡りを促す
アーユルヴェーダ養生料理6品。
冬に溜まったものを手放し、
心と体を軽やかに整える
ラサーヤナ（若返り）ごはんです。
使用する食材は、
臼杵市長認証のほんまもん野菜や
オーガニック食材を中心に。
自然の恵みをそのまま生かした、体にやさしいごはんを作ります。
🪷 春の過ごし方講座も同時開催
・朝の白湯とスパイスで巡りを促す方法
・春のデトックスを助けるオイルケア
・気分の落ち込みを防ぐ朝・夜の過ごし方
・季節と調和して過ごす「春の暮らしの知恵」
📅 開催概要
日時：3月15日（日）11:00〜14:00
場所：大分市内（ご予約時に詳細をご案内）
受講料：7,000円（材料費込み）
内容：
・春の養生料理6品
・春の過ごし方講座
💠 こんな方におすすめ
・春になると体が重く感じる方
・デトックスや巡りを整えたい方
・花粉や季節の変化がつらい方
・季節に合わせた食と暮らしを学びたい方
・スパイス料理を基礎から楽しみたい方
📩 ご予約・お問い合わせ
📞 090-9583-2957
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
はじめての方も、お一人参加も大歓迎です🌸
春を心地よく迎える準備を、
一緒に始めませんか？
温めたハーブオイルを
必要な部位にとどめて行う
アーユルヴェーダの局所ケア。
音葉では、
体質やお悩みに合わせて
使用するハーブオイルを選択しています。
子宮まわり・腰・肩甲骨など、
冷えや緊張が溜まりやすい場所に
じんわり浸透する時間𓂃𓈒𓏸
冷えが気になる方、
巡りを整えたい方、
妊活期の心と身体の土台づくりにも
選ばれています。
〜本格アーユルヴェーダで根本から整える時間を〜
𓂃𓈒𓏸「不調はあるけれど、仕方ないと思っていた」
「毎月同じことで悩んでいた」
そんな方が、音葉(おとは)にお越しくださっています。
アーユルヴェーダでは、
PMS、頭痛、生理痛といった不調は
体質・ホルモンバランス・自律神経・巡りの乱れが重なって現れるサインだと考えます。
音葉では、
✿今ある不調だけを見るのではなく
✿体質（ドーシャ）
✿季節や生活リズム
✿心と身体の状態
を丁寧にみながら、
お一人お一人な合った本格アーユルヴェーダケアを組み立てています𓂃𓈒𓏸
𓍯 実際にいただいたお声
「PMSがなくなりました」
「頭痛がほとんどなくなりました」
「生理痛を感じなくなりました」
一時的に楽になることよりも、
不調をくり返さない身体へ整えていくことを大切に。
𓂃𓈒𓏸
今年の冬は、ただ緩めるだけでなく
根本から整える時間を。
はじめての方も、
どうぞ安心してお越しください𓍯
☾ お問い合わせ・ご予約
大分アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉（おとは）
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
📞 090-9583-2957
#アーユルヴェーダ
#PMS
#生理痛
#頭痛
#女性の不調
#自律神経ケア
女性の不調を、
「年齢のせい」「仕方ない」と
我慢していませんか？
PMS・生理痛・更年期、
眠りの浅さやストレス。
女性の身体は、
季節やライフステージの変化とともに
とても繊細に揺らぎます。
音葉では、
その方の体質（ドーシャ）や
今の状態を丁寧にみながら、
お悩みに合わせた
本格アーユルヴェーダケアをご提案しています𓂃𓈒𓏸
シロダーラを中心に、
アロマトリートメント、
よもぎ蒸しなどを組み合わせ、
自然の力と、
伝統的なケアで、
本来のバランスへと
身体が整っていく感覚を大切にしています。
「なんとなく不調」を、
そのままにしないために。
まずは、
ご自身の身体に
そっと向き合う時間から𓂃𓈒𓏸
ご相談・ご予約はご気軽にお問い合わせくださいね。
※初めての方も安心してお越しください
𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉
今日は、音葉ファームで
企業様よりご依頼いただいたハーブバスをお作りしました。
𓂃𓈒𓏸
冬のブレンドは、
トゥルシーとシナモンを少し多めに。
アーユルヴェーダで大切にされてきたトゥルシーは、
香りとともに、心を静かに整えるハーブ。
ストレスが高いと感じる時に、
深呼吸したくなるような時間に寄り添ってくれる存在です。
冷えを感じやすい冬に、
身体と心がふっとゆるむようなブレンドに仕上げました。
𓂃𓈒𓏸
音葉ファームのハーブバスは、
四季を楽しむ、5つのハーブが織りなす特別なブレンド。
自然栽培のハーブを使い、
香りの広がりや心地よさを大切にしています。
お湯に浸かった瞬間、
ふわっと立ちのぼる香りが、
一日の終わりをやさしく包み込み、
副交感神経がふっと優位になるような時間に𓂃𓈒𓏸
𓂃𓈒𓏸
音葉ファームでは、
植物やものづくりに関わってみたい方と出会えたら…という想いから、
ボランティアさんも募集しています。
ハーブに触れる時間や、
自然の中で手を動かすひとときに
ご興味のある方は、お気軽にDMください𓍯
必要としてくださる方のもとへ、
植物の恵みがやさしく届きますように。
𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
音葉ファーム
#音葉ファーム
#ハーブバス
#冬の養生
#トゥルシー
#シナモン
𓏸𖤣𖥧冬の頭部ケア𖥣𖡡𖥧𖤣
今月は、シロダーラ／シロヴィヤンガを受けられる方が多くなっています。
𓂃𓈒𓏸
アーユルヴェーダでは冬はヴァータ（風・空）が増えやすい季節。
乾燥・冷え・忙しさが重なると、
心も体も落ち着かず、不安感やソワソワを感じやすくなることがあります。
そんな時期におすすめなのが、
頭をやさしくゆるめて、呼吸を深くする
“頭から整えるケア”
𓂃𓈒𓏸
頭部には、マルマポイント（アーユルヴェーダの“ツボのような要所”）が集まるといわれます。
音葉(おとは）では、そのポイントを捉えながら、やさしい圧で丁寧に整えていきます。
𓂃𓈒𓏸
頭が重く感じる方／ストレスが高いと感じる方／寝つきが浅い・休まりにくい方に
選ばれています。
𓂃𓈒𓏸
最近いただいたご感想です。
「視界がスッキリした」
「気持ちが明るくなった」
「頭の中が軽くなった」
𓂃𓈒𓏸
今年の冬は、ただ緩めるだけでなく
本格アーユルヴェーダで、根本から整える時間を。
𓂃𓈒𓏸
あけましておめでとうございます。
昨年は、
サロン・スクールを通して
たくさんのご縁をありがとうございました。
お一人おひとりが
ご自身の心と身体に向き合う時間に
音葉を選んでくださったこと、
心より感謝しております。
施術に足を運んでくださった方、
学びの場に参加してくださった方、
ハーブや香りを
日々の暮らしに取り入れてくださった方。
そのすべての出会いが、
私にとってかけがえのない一年となりました。
2026年も、
本格的なアーユルヴェーダと自然療法 を通して、
心と身体が静かに整う時間を
丁寧にお届けしてまいります。
新しい一年が、
皆さまにとって
健やかで、やさしい時間に満ちた
一年となりますように𓍯
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
𓂃𓈒𓏸
アーユルヴェーダ
アロマテラピー音葉（おとは）