アーユルヴェーダ スクール

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𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

自然とともに、やさしい一年のはじまり

あけましておめでとうございます。

自然の恵みとともに歩む
音葉ファームにとって
ひとつひとつの季節
ひとつひとつのご縁が
かけがえのない一年でした。

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昨年も
ハーブを手に取ってくださった皆さま
想いを受け取ってくださった皆さまに
心より感謝申し上げます。

𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
2026年も
土に触れ
植物と向き合いながら
暮らしにそっと寄り添うハーブを
丁寧にお届けしてまいります。

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皆さまにとって
心と身体がやさしく整う一年となりますように。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
音葉ファーム 

#音葉ファーム

#ハーブ栽培

#自然栽培

#ヨモギ

#ハーブのある暮らし

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クリスマス🎄アロマテラピー

一年を振り返り、
心を静かに整える夜に選びたい香り——
フランキンセンス。

 

古くから祈りや儀式に用いられ、
クリスマスとも深い縁を持つ
神聖な香りです𓍯

深く息を吸うたびに、
胸の奥がゆるみ、
思考が静かになっていく感覚。

忙しかった一年の終わりに、
「がんばる」から「ゆだねる」へ。
そんな時間をそっと支えてくれます。

音葉のアロマトリートメントでは、
お一人おひとりの状態に寄り添いながら
フランキンセンスをはじめとした香りを
丁寧に選んでいます𓂃𓈒𓏸

なお、12月はありがたいことに満席となりました。
ご予約くださった皆さま、
本当にありがとうございます。

この夜が、
心と身体にやさしい余白をもたらしますように✨

#クリスマスイブ
#フランキンセンス
#アロマトリートメント
#自律神経ケア
#大人の癒し

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根本から整える、女性のためのアーユルヴェーダケア
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アーユルヴェーダは、
中国医学・ユナニ医学と並ぶ
世界三大伝統医学のひとつ。
約5,000年の歴史をもつ、
インド発祥の自然医学です

。

人の心と身体は
ヴァータ・ピッタ・カパ
3つの生命エネルギー（ドーシャ）によって保たれ、そのバランスが乱れることで
冷え・疲れ・女性特有の不調が現れる
と言われています。

🌱音葉（おとは）のアーユルヴェーダケア

お一人おひとりの体質やお悩みに合わせて
ハーブオイルやハーブを選び、
本格的なアーユルヴェーダ施術をご提供しています。

𓍯 対応しているお悩み
・冷え、むくみ、肩こり
・生理痛、PMS、更年期のゆらぎ
・ストレスや慢性的な疲労
・妊活期の体質改善
・巡りの低下や不安感 など

施術では、
スリランカのアーユルヴェーダ医師から直接指導を受けた理論と技術をもとに、
体質・季節・状態に合わせて
ハーブオイルやハーブを選定。

使用するオイルは、
現地の医療現場やリゾートでも使われている
伝統的な高品質オイル。

身体の深部までやさしく届き、
巡りを促し、デトックスを助けながら
内側からの回復をサポートします。

ただ癒すだけではなく、
根本から整えていくケアを大切に𓍯

「なんとなく不調が続いている」
「女性の変化に、自然な方法で向き合いたい」
そんな方にこそ、体験していただきたい施術です。

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今のあなたに合うケアで、
心と身体がゆるむ時間を𓍯
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💬 本日のお客様のご感想

「施術を受けている途中から、

体の内側がじんわり温まっていくのを感じました。

終わった後は頭も体もすっきりして、

気持ちまで軽くなったのが印象的でした。」

#アーユルヴェーダ

#妊活ケア

#PMSケア

#更年期ケア

#冷え改善

𓂃𓈒𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

根本から整える、冬のデトックスケア

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寒さと乾燥が続くこの季節。
アーユルヴェーダでは、
冬は ヴァータ（風・空）が増えやすい時期
と考えられています。

冷え・肩こり・首の重さ・眠りの浅さ・不安感…。
今感じているその不調は、
体と心が「潤い」「温かさ」そして
不要なものを手放す《デトックス》を求めているサイン
かもしれません。

この季節にいちばん大切なのは
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✔ 体をしっかり温めること
✔ ハーブオイルで乾燥を補い滋養すること
✔ 巡りを促し、溜め込んだものをデトックスすること
✔ 神経を安心させること
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音葉（おとは）の
アヴィヤンガ（全身オイルトリートメント） は、
温かいハーブオイルをたっぷり使い、
皮膚・筋肉・関節・神経系へと
やさしく働きかけていきます。

ただコリをほぐすのではなく、
巡りを促し、
不要な緊張や滞りを手放していく
“根本からのデトックス感覚” を
大切にしたケアです𓍯

𓂃𓈒𓏸 冬におすすめのデトックスケア 𓂃𓈒𓏸

アヴィヤンガ × ハーブ蒸し

温かいハーブオイルで全身を丁寧にほぐす
アヴィヤンガで巡りを促し、
お悩みに合わせたハーブ蒸しで
芯からじんわり温めながらデトックス。

滞っていた流れが
ゆっくりと動き出すような感覚に𓍯

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
✔ 冷えやすい方
✔ 肩・首・脚の張りが気になる方
✔ しっかり汗をかいてデトックスしたい方
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

に、特に人気の組み合わせです。

𓂃𓈒𓏸 本日のお客様のご感想 𓂃𓈒𓏸

「びっくりするくらい汗が出て、
終わった後とてもスッキリしました。
肩やふくらはぎの張りや強張りがなくなって、
体が軽いです。」

冷えや巡りの滞りをそのままにせず、
冬のうちにしっかりデトックスして整えておくことが、
春を心地よく迎える準備 𓂃𓈒𓏸

この季節だからこそ、
自分の身体をいたわる時間を𓍯

#アヴィヤンガ
#ハーブ蒸し
#デトックスケア
#冷え対策
#自然療法サロン

根本から整える 冬のケア

温め・巡り・デトックス

芯から温め、老廃物を流す

冬こそ、自分をいたわる時間を𓍯

根本から整える、アーユルヴェーダの冬養生
〜春を心地よく迎えるために〜

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寒さが深まるこの季節。
アーユルヴェーダでは、冬は
「ヴァータ（風・空）」が乱れやすい季節
と古典書に記されています。

乾燥・冷え・不安感・肩こり・眠りの浅さ…。
冬に感じやすいこれらの不調は、
ヴァータの増加と深く関係している
と考えられています。

❄ 冬に意識したいアーユルヴェーダの養生

✔ 温めること
冷たい飲食を控え、温かい食事や飲み物を。
オイルケアや入浴で、体を内側からじんわり温めます。

✔ 潤すこと
冬の乾燥は、肌だけでなく心にも影響します。
オイルトリートメントや香りのケアで、
からだと心に「潤い」を与えることが大切です。

🌱 冬に整えておくと、春が楽になる理由
アーユルヴェーダでは
冬に体をしっかり整えることで、
春に起こりやすい不調
（だるさ・重さ・巡りの停滞・花粉症など）を
和らげることができる
と古典に記されています。

🌿 冬におすすめのトリートメント

・アヴィヤンガ（全身オイルトリートメント）
温かいオイルでヴァータを鎮め、冷えや肩こりをやさしくケア。

・ハーブボール
蒸したハーブの温熱と香りで、巡りを高め深いリラックスへ。

・アーユルヴェーダ ハーブ蒸し
下半身からしっかり温め、芯から巡る感覚を。

「冬こそ、しっかり整える」
そんな時間を、自分へのご褒美に𓍯

💬 本日のお客様のご感想
「肩まわりがとても軽くなって、
呼吸が深くなったのを感じました。
終わった後、体がぽかぽかしていて心まで落ち着きました。」嬉しい感想をいただきました✨

この冬のケアが、
春を心地よく迎える準備になりますように𓂃𓈒𓏸

🌿 暮らしの中でできる、冬のセルフケアのヒント

アーユルヴェーダでは、
日々の食事や飲み物も「養生」のひとつと考えられています。

冬は、
生姜・シナモン・クミン・ブラックペッパー などのスパイスを
お茶やお料理に少し取り入れて、
からだをいたわる習慣を。

トリートメントと日常のケア、
どちらも大切にしながら、
冬を穏やかに過ごしていきましょう𓍯

【ひゃくすた、ご来場ありがとうございました】

寒い中、音葉ファームの冬ハーブ＆ホットドリンクに

お立ち寄りいただき、本当にありがとうございました𓍯

🍃 自然栽培ハーブティー

中でも トゥルシー（ティーパックタイプ） は

ありがたいことに 完売 となりました！

「香りに癒される」「飲むと落ち着く」と好評で嬉しかったです。

 

☕ ホットドリンク

今日は バタフライピーのジュース と

ローゼルのジュース が特に人気でした✨

冬の冷えや疲れを少しでも癒せる時間になっていたら嬉しいです。

次回も、季節に寄り添うハーブブレンドをお届けします𓂃𓈒𓏸

またお会いできますように。

#ひゃくすた

#ハーブのある暮らし

#自然栽培ハーブ

#冬のセルフケア

#ホットドリンク

𓂃 𓈒𓏸
最近、新規のお客様にご来店いただくことが増えています。

アーユルヴェーダに興味を持ってくださる方が広がり、
本当にうれしく、心から感謝でいっぱいです𓍯

「前から気になっていました」
「ずっと本物のアーユルヴェーダを受けてみたくて…」
そんなお声とともに、勇気を出して足を運んでいただけること。

一人ひとりに寄り添い、
今の心と身体に必要なケアをお届けできるよう、
音葉ではカウンセリング・ドーシャチェック・施術後のアドバイスまで
丁寧に行っています。

季節の変化でゆらぎやすいこの時期、
はじめての方にも安心してお過ごしいただけるよう温かくお迎えいたします𓂃𓈒𓏸

ご来店いただいた皆さま、
そしてこれから出会う皆さま、
本当にありがとうございます。
𓊯

#アーユルヴェーダサロン

#アヴィヤンガ #シローヴィヤンガ

#大分アーユルヴェーダ

#臼杵市 #音葉サロン

#体質改善 #自律神経ケア

#温活 #冷え性改善

#アーユルヴェーダのある暮らし

#初めてのアーユルヴェーダ

#癒し時間 #ご褒美時間

𓂃 𓈒𓏸 冬のアーユルヴェーダケア、はじめませんか 𓂃 𓈒𓏸

アーユルヴェーダは、
「自分の体質を知り、季節に合わせて整える」自然の医学。

冬は“ヴァータ（風と空）”が乱れやすく、
☐ 冷え・肩こり・腰痛
☐ 関節の痛み・耳鳴り
☐ 不眠・便秘・心の不安定さ
といった不調が出やすい季節と言われています。

アーユルヴェーダとアロマテラピー 音葉では、
そんな冬のお悩みに寄り添うために、

・アーユルヴェーダハーブオイルを使った全身トリートメント
・頭の疲れに働きかけるシロヴィヤンガ（ヘッドケア）
・女性の不調や妊活サポートに特化したメニュー

などを、その方の体質に合わせてご提案しています𓍯

✦ 無料ドーシャチェック付き ✦

ご来店の方には、
カウンセリングシートと問診による
「体質（ドーシャ）チェック」を無料で実施しています✨

・今の自分の体質バランス（ヴァータ／ピッタ／カパ）
・崩れやすいポイント
を一緒に確認しながら、その方に合うオイルや施術を選んでいきます🌿

施術後には、

・体質に合った食事のポイント
・冬の過ごし方（冷え・睡眠・リズムの整え方）
・お家でできる簡単セルフケア

など、アドバイスもお伝えしています。
「ただ気持ちいい」で終わらない、暮らしに持ち帰れる時間に𓂃𓈒𓏸

12月、今年の疲れや冷え・滞りをそっとリセットしたい方へ。
“ほんとうの自分に戻るための、静かなメンテナンス時間”を
音葉で過ごしていただけたらうれしいです🕊️

12月のご予約も埋まってきました。
お早めのご予約をお待ちしております。

ご予約・お問い合わせ
TEL 090-9583-2957
メールotoha.aroma0108@gmail.com

#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし #アーユルヴェーダ音葉 #肩凝り #ペットスパ

𓂃 𓈒𓏸 冬の養生アーユルヴェーダクッキング教室 𓂃 𓈒𓏸

本日のクッキング教室では、
季節の変化に寄り添う「冬の養生」についてもお話しました𓍯

アーユルヴェーダでは、冬は「ヴァータ（風と空）」が増える季節とされ、
𓇬 冷え・肩こり・腰痛
𓇬 関節の痛み・耳鳴り
𓇬 不眠・便秘・心の不安定さ など
あらゆる不調の原因になると考えられています。

だからこそ、今日の献立は…
☑ 温かくて消化にやさしい
☑ 良質な油（ギー・ごまオイル）やハーブ・スパイスたっぷり
☑ ほんまもん農産物の冬野菜を活かしたヴァータケアメニュー🌿

季節に合わせたハーブやスパイスを使用

そして今回は、クリスマスの気分をほんのり感じながら
スパイスたっぷりのノンアル・ホットワイン風ティー🍷もご紹介𓂃𖠚ᐝ
身体の芯から温まり、心までほっと緩む香りに、皆さんもにっこり☺️

「食べることは、自分を整えること」
そんなアーユルヴェーダの智慧を、これからも日々の暮らしに𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

#アーユルヴェーダクッキング #冬の養生 #ヴァータケア  

#スパイスティー #ノンアルホットワイン #ほんまもん野菜  

#アーユルヴェーダのある暮らし #季節のセルフケア  

#大分クッキング教室 #心と体を整える #自然に整える  

#冷え対策 #腸活ごはん #スリランカ料理 #スパイスレシピ

✧ 𓍯 ギフト用ブレンドハーブティー 𓍯 ✧

自然栽培・無農薬の“ほんまもん農産物”を使い、
栽培から乾燥・ブレンド・パッケージまで、私たちの手で一つひとつ丁寧に仕上げたハーブティー𓂃𓈒𓏸

企業様ご依頼のギフト用として、
心と身体にやさしく寄り添う4種のブレンドをお作りしました𖠚ᐝ

 

❅ ヨモギシナモン

冷えが気になる季節に。
ヨモギの穏やかさと、シナモンのぬくもり。
内側から巡りを整え、爽やかな気持ちに。

❅ カモミール

就寝前におすすめ。
リンゴのような甘い香りが、心をほどき静けさを届けます。
眠れない夜や、ふっと力を抜きたいときに。

❅ 蒼のひらめき

思考を整え、澄んだ時間を。
バタフライピーの青、ミントとカモミールの清涼感、
そしてシナモンの芯のある温かさが、心と感覚を静かに整えます。

❅ 赤の癒巡

内側から美しく、めぐる毎日へ。
ローゼルの鮮やかさに、よもぎのやさしさ、
レモングラスの清らかさを添えた、デトックスブレンド𓍯

日々の暮らしの中で
「そっと寄り添う、心の贈りもの」になりますように𓂃𓂂𓏸

#ギフトハーブティー #自然栽培ハーブ #ほんまもん農産物  

#ヨモギティー #カモミールティー #ローゼルティー #バタフライピー  

#癒しの時間 #巡りを整える #冷え対策 #ノンカフェイン  

#オーガニックハーブティー #心と身体を整える