【大分市】アーユルヴェーダのギー作りワークショップを開催しました

大分市で、アーユルヴェーダの「ギー作りワークショップ」を開催しました。

暑い中、そして貴重なお休みの日にご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

今回のテーマは、アーユルヴェーダで古くから大切にされてきた「ギー」。

ギーは、アーユルヴェーダで「黄金のオイル」とも呼ばれ、古典書には数多くの優れた性質が記されています。

その魅力を知り、毎日の食事やセルフケアに取り入れていただきたいという思いで、このワークショップを開催しました。

ギーを作るだけでなく、暮らしへの取り入れ方も

ワークショップでは、ギーの作り方だけでなく、お料理への取り入れ方や、アーユルヴェーダで受け継がれてきた目のケアなど、毎日の食事やセルフケアに生かせる実践方法についてもお伝えしました。

完成したギーは、

・ギー＋岩塩
・シナモン・はちみつ・ギー
・カレーリーフとギー

など、さまざまな組み合わせで試食。

米粉のロティや米粉パンと一緒に、ギーの香りや味わいの違いも楽しんでいただきました。

アーユルヴェーダというと少し難しく感じる方もいらっしゃいますが、音葉では、日々の食事やセルフケアなど、毎日の暮らしの中で無理なく取り入れられるアーユルヴェーダを大切にしています。

次回は10月11日（日）アーユルヴェーダクッキング

次回は、**10月11日（日）「アーユルヴェーダクッキング ～秋の養生～ 夏の解毒と浄化のごはん」**を予定しています。

アーユルヴェーダに興味がある方、食事から身体を整える知恵を学びたい方、初めての方もお気軽にご参加ください。

詳細・ご予約は、DMまたは公式LINEよりお問い合わせください。

𖤣𖥧𖥣

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉

大分市・臼杵市で、アーユルヴェーダサロン・スクールを運営しています。

アーユルヴェーダの施術をはじめ、セラピスト養成講座、アロマテラピー、セルフケア、料理など、毎日の暮らしに生かせるアーユルヴェーダの知恵をお伝えしています。

【大分】アーユルヴェーダ医師認定セラピストコース｜シロダーラ実技で確かな技術を身につける

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、アーユルヴェーダ医師認定セラピストコースのシロダーラ実技を行いました。

シロダーラは、額にオイルを流すだけの施術ではありません。

本来のシロダーラは、お客様一人ひとりの体質（ドーシャ）を理解し、その方に合ったオイルを選び、流す位置やスピード、リズム、オイルの温度、そして触れ方まで細やかに考えながら行う、とても奥深いセラピーです。

今回の実技では、生徒さんへ次のような内容をお伝えしました。

・体質に合わせたオイルの選び方
・シロダーラの位置・リズム・揺れ
・頭部への優しいタッチと安定した手技
・オイルの適切な温度管理
・呼吸や表情から心身の状態を読み取る観察力
・安心して施術を受けていただくための空間づくり

技術は、手順を覚えるだけでは身につきません。

「なぜ、この手技なのか。」
「なぜ、この触れ方なのか。」

その意味を理解しながら実践を重ねることで、お客様に深い安心感と癒しを届けられる確かな技術へとつながります。

音葉では、知識・技術・心のバランスを大切にしながら、現場で活かせる実践的なセラピスト育成を行っています。

大分でアーユルヴェーダを学びたい方、シロダーラを基礎からしっかり習得したい方、セラピストとして技術を高めたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、初心者から経験者まで、一人ひとりに寄り添いながら丁寧に指導しています。

【大分】アーユルヴェーダ・アロマテラピー音葉｜シロヴィヤンガ実技講習｜スリランカの伝統医学を学ぶ

先日は、大分のアーユルヴェーダ・アロマテラピー音葉で開講しているアーユルヴェーダDr認定セラピストコースにて、シロヴィヤンガ（頭部のオイルトリートメント）の座学と実技講習を行いました。

生徒さんが直接、アーユルヴェーダ医師からレクチャーを受けました。

今回の講習では、スリランカのアーユルヴェーダドクターから、シロヴィヤンガの理論や施術について学び、生徒さん一人ひとりが知識と技術を深める充実した時間となりました。

シロヴィヤンガは、スリランカで受け継がれてきた伝統的なアーユルヴェーダの施術の一つです。お客様一人ひとりの体質（ドーシャ）や心身の状態を見極め、それぞれに適したハーブオイルの選び方や使用方法、施術の圧やリズムなど、お客様に寄り添うための技術を実践的に学びます。

また、技術だけではなく、「なぜこの施術を行うのか」というアーユルヴェーダの理論や考え方を理解することも大切です。理論と実技の両方を学ぶことで、お客様一人ひとりに合わせた質の高いケアを提供できるセラピストを目指します。

アーユルヴェーダ・アロマテラピー音葉では、スリランカで受け継がれてきたアーユルヴェーダの智慧を大切にしながら、実践的な知識と技術を学べる環境をご提供しています。

セラピストとして技術を深めたい方はもちろん、ご自身やご家族の健康維持のためにアーユルヴェーダを学びたい方にも、一人ひとりの目的に合わせた学びをご提案しています。日々のセルフケアから、サロンで活かせる専門技術まで、基礎から丁寧に身につけていただけます。

アーユルヴェーダに興味のある方、セラピストとしてスキルアップしたい方、新たな知識を暮らしや仕事に取り入れたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

生徒さん、今日も一日お疲れさまでした。

これからも、スリランカの伝統的なアーユルヴェーダの智慧を大切にしながら、一人でも多くの方の健やかな毎日を支えられるセラピストを育成してまいります。

ェーダ／大分 アーユルヴェーダスクール／アーユルヴェーダ・アロマテラピー音葉／シロヴィヤンガ／スリランカアーユルヴェーダ／アーユルヴェーダ資格／セラピスト養成／ヘッドトリートメント／ホリスティックケア／セルフケア

シロダーラで頭と心を深く休める。眼精疲労・頭痛・不眠が気になる方へ｜大分市・臼杵市のアーユルヴェーダ

現代では、スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、眼精疲労や頭痛、不眠、自律神経の乱れに悩まれる方が増えています。

「頭が重い」
「目の奥が疲れる」
「眠っても疲れが取れない」
そんなお悩みはありませんか？

シロダーラとは

シロダーラは、アーユルヴェーダを代表する伝統的な施術の一つです。

温かい薬草オイルを額へ一定のリズムで流し、心身を深いリラックスへ導きます。

アーユルヴェーダでは、頭は身体全体を統括する大切な場所と考えられており、頭部へのオイルケアは、心と身体のバランスを整えるために大切に受け継がれてきました。

夏は「ピッタ」が高まりやすい季節

アーユルヴェーダでは、夏は「ピッタ（火）」のエネルギーが高まりやすい季節とされています。

暑さや紫外線、冷房による寒暖差、忙しい毎日のストレスによって、頭の熱感やイライラ、睡眠の質の低下、目の疲れなどを感じやすくなることがあります。

そのため、この季節はシロダーラを選ばれるお客様が増えています。

音葉では体質やお悩みに合わせた薬草オイルを使用

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、お一人おひとりの体質（ドーシャ）や、その日のお身体の状態、お悩み、季節に合わせて薬草オイルをお選びしています。

同じシロダーラでも、体質や状態に合わせたケアを行うことで、その方に寄り添った施術をご提供しています。

このような方におすすめです

• 眼精疲労が気になる方
• 頭痛や頭の重だるさを感じる方
• 自律神経の乱れが気になる方
• ストレスが続いている方
• 睡眠の質を整えたい方
• 深いリラックスを求めている方

本場スリランカで学んだアーユルヴェーダをお届けします

音葉では、本場スリランカで学んだアーユルヴェーダをもとに、お客様一人ひとりのお身体に合わせた施術を大切にしています。

毎日頑張るご自身のために、頭・目・心をゆっくり休ませる時間をつくってみませんか。

大分市・臼杵市でシロダーラやアーユルヴェーダにご興味のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉

本場スリランカで学んだアーユルヴェーダ｜大分市・臼杵市のアーユルヴェーダ アロマテラピー音葉

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、本場スリランカで学んだアーユルヴェーダの知恵を大切にし、一人ひとりの体質やライフスタイルに寄り添ったケアをご提供しています。

今年もアーユルヴェーダ医師とともにスリランカを訪れ、アーユルヴェーダドクターによる講義や診察、伝統的な施術、ハーブや食事について学ぶ貴重な時間を過ごしてきました。

現地で改めて感じたことは、「今ある不調を整えること」と「病気になる前から整えること」の両方が大切であるということです。

アーユルヴェーダは5,000年以上受け継がれてきた伝統医学であり、心と身体のバランスを整え、本来持っている自然治癒力を大切にする考え方です。

不調の原因は一人ひとり違います

「疲れが取れない」
「眠りが浅い」
「自律神経の乱れが気になる」
「PMS（月経前のお悩み）がつらい」
「冷えやむくみを感じる」
「ストレスが抜けない」

このようなお悩みはありませんか。

アーユルヴェーダでは、不調だけを見るのではなく、その方の体質や生活習慣、食事、睡眠、心の状態まで含めて全体のバランスを見つめます。

一人ひとりに合わせたケアを行うことで、心と身体を整え、毎日をより健やかに過ごせるようサポートします。

病気になる前から整える「予防医学」

スリランカでは、アーユルヴェーダは特別なものではなく、暮らしの中に自然と根付いています。

日々の食事や生活習慣を整え、季節に合わせて過ごすことが健康につながるという考え方は、現代を忙しく過ごす私たちにも大切なヒントを与えてくれます。

不調を感じた時だけではなく、病気になる前から心と身体を整え、健康を維持していくこと。

それがアーユルヴェーダが大切にしている「予防」の考え方です。

大分市・臼杵市で本場のアーユルヴェーダを

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉では、本場スリランカで学んだ知識と経験を活かし、大分市・臼杵市をはじめとする地域の皆さまへ、心と身体を整える時間をご提供しています。

自律神経の乱れやPMS、慢性的な疲れ、冷え、ストレスなど、日々の不調に寄り添いながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案いたします。

「最近なんとなく調子が優れない」
「心も身体もリラックスしたい」
「自分の体質を知りたい」

そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。

本場スリランカで学んだアーユルヴェーダの知恵を通して、皆さまが健やかな毎日を過ごせるようお手伝いいたします。

【大分市】その夏バテ、本当に暑さだけが原因？アーユルヴェーダで読み解く「消化力（アグニ）」と心身のバランス

毎日厳しい暑さが続いていますね。

「疲れが取れない」
「食欲がない」
「身体が重だるい」
「なんとなくやる気が出ない」

このような不調を、「夏だから仕方ない」と感じていませんか？

アーユルヴェーダでは、夏バテは暑さだけが原因ではなく、「消化力（アグニ）」の低下も大きく関係していると考えます。

アーユルヴェーダで考える「消化力（アグニ）」とは？

アーユルヴェーダは、5,000年以上の歴史を持つ伝統医学です。

「病気になってから治す」のではなく、「病気になる前に整える」という予防の考え方を大切にしています。

その中でも健康の土台となるのが消化力（アグニ）です。

消化力とは、単に食べ物を消化する力ではありません。

食べたものを身体の栄養へと変え、不要なものを排出し、さらに心や身体のバランスを保つための大切な働きです。

消化力が弱くなると、

• 疲れやすい
• 胃腸の不調
• 食欲低下
• 身体の重だるさ
• やる気が出ない
• 心身のバランスの乱れ

など、さまざまな不調につながると考えられています。

8月1日（土）アーユルヴェーダ講座を開催します

今回の講座では、アーユルヴェーダを初めて学ぶ方にもわかりやすく、

• アーユルヴェーダとは何か
• ヴァータ・ピッタ・カパ体質の特徴
• 体質が乱れることで起こる不調

についてお話しします。

ご自身の体質を知ることは、毎日の体調や生活習慣を見直すきっかけにもなります。

シロヴィヤンガ（ヘッドスパ）体験付き

講座の後には、スリランカのアーユルヴェーダで使われるハーブオイルを使用した、シロヴィヤンガをご体験いただきます。

頭部にあるマルマポイントへやさしくアプローチすることで、

• 頭の重だるさが気になる方
• ストレスや緊張を感じている方
• 自律神経の乱れが気になる方
• 深いリラックスを求めている方

におすすめのケアです。

思考や感情の緊張をやさしくゆるめ、心と身体のバランスを整えていきます。

施術後には、「頭が軽くなった」「視界がすっきりした」と感じられる方も多く、アーユルヴェーダならではの人気のヘッドトリートメントです。

ハーブティー試飲・ハーブバスのお土産付き

当日は、自然栽培ハーブを使ったハーブティーの試飲と、ご自宅で楽しめるハーブバスのお土産もご用意しております。

アーユルヴェーダを五感で楽しみながら、心も身体もゆったりと過ごしていただける時間です。

開催概要

日時
2026年8月1日（土）13:30〜

場所
ぽかぽか薬局様（大分市田中町）

参加費

・講義＋シロヴィヤンガ体験　4,000円（3名限定）

・シロヴィヤンガ体験のみ　3,000円（2名限定）

お申し込み

お申し込みは、ぽかぽか薬局様・DM・LINE公式アカウント

または、お問い合わせフォームより受け付けています。

少人数制だからこそ、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら、ゆっくりと学んでいただけます。

この夏は、ご自身の体質を知り、アーユルヴェーダの智慧に触れてみませんか。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

---

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉

---

「大分市 アーユルヴェーダ」「アーユルヴェーダ 大分」「ヘッドスパ 大分」「夏バテ 自律神経」「マルマ」

大分でアーユルヴェーダを学ぶ｜医師認定セラピストコースでアヴィヤンガを実践

大分市・臼杵市で開催している「アーユルヴェーダ医師認定セラピストコース」。

今回は、アーユルヴェーダの代表的なオイルトリートメントであるアヴィヤンガの前面・背面の復習を行いました。

アヴィヤンガは手技だけではありません

アヴィヤンガはオイルを塗布するだけの施術ではなく、身体の使い方や重心、姿勢によって施術の質が大きく変わります。

今回の講座では、

・身体の使い方
・重心のかけ方
・体質に合わせた圧やスピード
・セラピスト自身の身体を守る施術方法

について実践を交えながらお伝えしました。

アーユルヴェーダは体質に合わせた施術

アーユルヴェーダでは、全員に同じ施術を行うことはありません。

ヴァータ・ピッタ・カパという体質や、その日の体調、年齢、季節に合わせて施術内容を調整します。

そのため、圧の強さやスピード、オイルの選択も変わります。

当スクールでは、手技だけを学ぶのではなく、「なぜその施術を行うのか」というアーユルヴェーダの考え方も大切にしています。

マンツーマンだからしっかり学べる

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉のセラピストコースはマンツーマン指導です。

受講生さんの理解度や経験に合わせながら、細かな手の動きや姿勢まで確認できるため、初心者の方でも安心して学んでいただけます。

質問もしやすく、自分のペースで技術を習得できることが特徴です。

 

スリランカ医師直伝のアーユルヴェーダ

講座では、スリランカのアーユルヴェーダ医師から学んだ知識と技術をお伝えしています。

本場のアーユルヴェーダの考え方を大切にしながら、実践で活かせる技術を身につけていただけます。

・アーユルヴェーダを仕事にしたい
・サロンメニューに取り入れたい
・家族の健康管理に活かしたい
・自然療法を深く学びたい

そんな方におすすめの講座です。

大分市・臼杵市でアーユルヴェーダを学びたい方は、お気軽にお問い合わせください。

アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉
大分市・臼杵市

40代からのアーユルヴェーダ快眠講座＆ヘッドケア体験を開催しました｜ぽかぽか薬局（大分市）

大分市・臼杵市の女性専用サロン
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉です。

本日は、ぽかぽか薬局様にて
「眠れないのは体質かも？」
40代からのアーユルヴェーダ快眠講座＆ヘッドケア体験 を開催いたしました。

40代以降になると、

・寝つきが悪くなった
・夜中に何度も目が覚める
・眠っても疲れが取れない
・更年期から睡眠の質が変わった
・自律神経の乱れを感じる

といったお悩みが増えてきます。

実は、アーユルヴェーダでは、
こうした不調を 「体質（ドーシャ）の乱れ」 という視点から見ていきます。

---

まずはドーシャチェックで今の体質を知る

アーユルヴェーダの講座では、ドーシャチェック（体質チェック） も行いました。

アーユルヴェーダでは、

☽ ヴァータ（風）
☽ ピッタ（火）
☽ カパ（水）

という3つのエネルギーバランスを大切に考えます。

同じ「眠れない」というお悩みでも、原因は人によって異なります。

例えば…

ヴァータタイプ（風）が乱れている方

✔ 考えごとが止まらない
✔ 寝つきが悪い
✔ 不安感がある

ピッタタイプ（火）が乱れている方

✔ 夜中に目が覚める
✔ ほてりや寝汗がある
✔ イライラしやすい

カパタイプ（水）が乱れている方

✔ 朝が重い
✔ 眠気が抜けない
✔ むくみやだるさがある

体質に合わせた「味」や食べ方のアドバイス もお伝えしました。

---

アーユルヴェーダヘッドケア体験

講座後は、
アーユルヴェーダ医師厳選のハーブオイル を使用したヘッドケア体験を行いました。

頭部にある マルマポイント（エネルギーポイント） にアプローチしながら、深いリラックスへ。

「頭が軽くなった」
「眠くなった」
「自分の体質を知れて面白かった」

というお声もいただきました。

---

睡眠のお悩みは“体質からのサイン”かもしれません

眠れない原因は、年齢だけではありません。

アーユルヴェーダでは、
今の身体の状態を知り、体質に合った整え方をすることで、無理なく不調をケアしていきます。

音葉では、
お一人おひとりの体質や不調に合わせた アーユルヴェーダヘッドケア（シロヴィヤンガ） や、睡眠・自律神経ケアも行っています。

眠りのお悩み、更年期、自律神経の乱れなど、ぜひお気軽にご相談ください𓂃𓈒𓏸

大分市・臼杵市｜女性専用
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉

---

やさしい薬箱講座｜傷・虫刺されクリーム作り＆頭痛ケアアロマ

大分市・臼杵市の女性専用サロン
「アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉」です𓂃𓈒𓏸

本日は、「やさしい薬箱講座」 を開催しました。

今回のテーマは、

✿ 傷・虫刺されクリーム作り
✿ 頭痛とアロマテラピー

毎日の暮らしの中で、

「虫に刺された」
「少し痒みがある」
「頭痛がつらい」
「病院へ行くほどではないけれど、何かケアしたい」

そんな時に役立つ、自然療法を暮らしに取り入れる方法についてお伝えしました。

傷・虫刺されクリーム作り

講座では、実際にクリーム作りも行いました。

それぞれの植物の特性を活かしながら、

✔かゆみ
✔赤み
✔炎症
✔肌の修復

を考えた精油選びについてもお話しました。

「精油って香りだけではないんですね」
「家族のケアに使えそうです」

というお声もいただきました𓍯

頭痛とアロマテラピー

頭痛にはさまざまなタイプがあります。

今回の講座では、

☁️ 緊張型頭痛
☁️ 片頭痛

それぞれの特徴や、アロマの取り入れ方についてもお伝えしました。

緊張や肩こり、ストレスによる頭痛。
気圧やホルモンバランスなどによる頭痛。

原因や状態に合わせて香りを選ぶことも大切です。

アロマテラピーは、日々のセルフケアのひとつとして、心や身体をやさしく整えるサポートになります。

音葉のアロマ教室について

音葉では、

「難しい知識ではなく、暮らしに活かせること」

を大切に、初心者の方にも分かりやすくお伝えしています。

✔自然療法に興味がある
✔家族のケアを学びたい
✔子どもにも使えるホームケアを知りたい
✔アロマを暮らしに取り入れたい

そんな方におすすめです𓂃𓈒𓏸

大分市・臼杵市で、アロマ教室やアーユルヴェーダ講座を開催しています。

次回、７月１７日

アロマボディパウダー作り

予定しておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください ✉︎

【大分・臼杵｜産後ケア】疲れているのに寝つきが悪い…産後の睡眠のお悩みにアーユルヴェーダヘッドケア

「疲れているのに眠れない」
「赤ちゃんが寝ていても、自分が眠れない」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」

産後のお母さんから、このようなお悩みをとても多くご相談いただきます。

出産後のお身体は、想像以上にたくさん頑張っています。

赤ちゃんのお世話で気が張り、常にアンテナを張っている状態。
実は産後は、交感神経（緊張モード）が優位になりやすい時期です。

そのため、

✔ 疲れているのに寝つきが悪い
✔ 夜中に何度も目が覚める
✔ 眠りが浅い
✔ 朝も疲れが取れない
✔ 不安感や緊張が抜けない

という状態になりやすくなります。

アーユルヴェーダでは「ヴァータの乱れ」と考えます

アーユルヴェーダでは、産後は “ヴァータ（風のエネルギー）” が乱れやすい時期と考えます。

ヴァータが乱れると、

・神経が休まらない
・不安になりやすい
・眠りが浅くなる
・冷えや乾燥を感じやすい
・考え事が止まらない

などのお悩みにつながることがあります。

音葉の産後ケア｜アーユルヴェーダヘッドケア

今回のお客様には、深く休める身体へ導くために、アーユルヴェーダヘッドケア をさせていただきました。

音葉のヘッドケアは、ただ頭をほぐすだけではありません。

アーユルヴェーダで大切にされる “マルマポイント”（エネルギーが巡るポイント）に沿って、頭・首・肩へやさしくアプローチ。

さらに、お一人おひとりの

✔ 体質（ドーシャ）
✔ 今の心身の状態
✔ 睡眠状態
✔ お疲れの出方

に合わせて、アーユルヴェーダ医師厳選のハーブオイル を選定しています。

「寝つきが悪い」といっても原因はさまざまです。

・考え事が止まらない
・神経が高ぶっている
・冷えが強い
・頑張りすぎて緊張が抜けない

その方に合わせたケアを行うことで、深いリラックスへ導いていきます。

施術だけではなく、お家でできるケアもお伝えしています

音葉では施術だけでなく、

・おすすめの食べ物
・整いやすい味（アーユルヴェーダ的視点）
・飲み物
・ハーブティー
・ご自宅での過ごし方

まで、お一人おひとりに合わせてお伝えしています。

本日は、マタニティの時に起こしただいたお客さまが出産されお越しただきました。

「眠れない」は、頑張っているお身体からのサインかもしれません。

産後は、早めのケアがとても大切です。

産後のお身体も、心も、どうか大切になさってくださいね。

大分市・臼杵市｜女性専用
本格アーユルヴェーダサロン
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉

こんなお悩みの方へ
産後ケア／睡眠のお悩み／自律神経の乱れ／疲労感／肩こり／冷え／不眠／ホルモンバランス