大分市と臼杵市の２つのサロンで、アーユルヴェーダやアロマテラピー、黄土よもぎ蒸しなどの自然療法サロンの音葉（おとは）です。
🌼春のデトックス、はじめませんか🌼
サロンのミモザが満開になりました𓂃𓈒𓏸
春は寒暖差が大きく
自律神経が乱れやすい季節
なんとなく疲れやすい
身体がだるい
眠りが浅い
そんな時期におすすめなのが
身体を温め巡りを整えるケアです𓆸
よもぎ蒸しやハーブ蒸し
アーユルヴェーダ
アロマトリートメント
ヘッドスパで
心と身体をゆっくり整えていきます𓈒𓂂𓏸
【臼杵サロンご予約可能日】
残り3日のみとなりました🙇♀️
3/16
3/19
3/24
【メニュー】
・アーユルヴェーダトリートメント
・アロマトリートメント
・ヘッドスパ
・ほんまもん農産物のよもぎ蒸し
・アーユルヴェーダハーブ蒸し
臼杵で
よもぎ蒸し / ヘッドスパ / アーユルヴェーダ
リラクゼーション
ご予約・お問合せ
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉（おとは）
LINE公式アカウント
https://lin.ee/lmiyTy4
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
TEL 090-9583-2957
#臼杵市
#アーユルヴェーダ音葉
#よもぎ蒸し
#大分よもぎ蒸し
#大分
マタニティ期は
ホルモンバランスが大きく変化し、
自律神経もゆらぎやすいとき 𓆸
理由もなく不安になったり
いろいろ考えてしまって眠れなかったり 𓂅
そのゆらぎは、
大切な命を抱えているからこその変化 𓇢
だからこそ
“頭をゆるめるケア” を大切にしています ♡
やさしく触れ、
ゆっくりと整えていくと
呼吸が深まり
思考が静まり
安心感がふわっと広がっていきます 𓆸
本日のお客様より
「頭がすっきりして、楽になりました」とのお声も 𓂃♡𓈒𓏸
頭をゆるめることは、心をゆるめること。
ゆらぐ日も、
どうかやさしく過ごせますように 𓂅
𓂃𓈒𓏸
#マタニティケア #自律神経を整える #ヘッドケア #アーユルヴェーダ #音葉
体質や周期に合わせた
オーダーメイド施術。
妊活は、同じ方法では整いません。
その日の月経周期や体質を丁寧に確認し、
本当に必要なケアを行います𓇢
𖧷 𖧷 𖧷
伝統医学 アーユルヴェーダ の理論をもとに、
妊娠しやすい身体づくりをサポートしています。
♡ 体質や周期に合わせた施術
♡ 妊活のための食事アドバイス
♡ 運動・ライフスタイル方法
♡ ご自宅でできるホームケア
施術だけで終わらない、やさしい妊活𓂅
𓂃♡𓈒𓏸
卵子の発育には数ヶ月かかるといわれています。
だからこそ、まずは3周期。
焦らず、丁寧に整えていきましょう🌸
妊活の時間を、安心できるものに。
𖤣𖥧𖥣
🌿 妊活3周期コンディショニング受付中
🌿 初回体験120分
お問い合わせご予約は𓆸
ご気軽にお問い合わせください
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉(おとは)
TEL 090-9583-2957
メールotoha.aroma0108@gmail.com
音葉（おとは）のセラピストコースは、
理論と実技を体系的に学ぶ
専門教育プログラムです。
アーユルヴェーダは本来「医学」。
体質（トリドーシャ）を理解し、
五大元素（パンチャマハブータ）、
ラサ（6味）、生活実践法を学びながら、
アグニ（消化力）やアーマ（未消化物）の概念を理解し、
不調の背景から施術を設計できる力を養います。
𖧧
【理論】
・アーユルヴェーダの歴史
・トリドーシャ（体質論）
・パンチャマハブータ（五大元素）
・ラサ（6味）
・ディナチャルヤ／リトゥチャルヤ
・ハーブとハーブオイルの効能
・マルマ（頭部エネルギーポイント）
・コンサルテーション理論
𓂅
【実技】
・アヴィヤンガ
・シロダーラ
・シロヴィヤンガ
・スウェーダナ
・サロンワーク実践
コンサルテーションを繰り返し練習し、
体質や体調に応じた施術選択、
ハーブオイルの選定、
ホームケア提案までできる力を身につけます。
𓈒𓂂𓏸
さらに
スリランカのアーユルヴェーダ医師より
1日特別レクチャーを受講。
最終日には
アーユルヴェーダ医師による1日の卒業試験を実施。
基準を満たした方にのみ
「Sri Lanka Ayurveda Dr.認定セラピスト」
認定書を発行いたします。
𖤣𖥧𖥣
𓂃𓈒𓏸
日本で深く学び、
本場基準で認められる。
お仕事として深めたい方も、
ご自身やご家族の健康のために学びたい方も。
🌸2026年4月開講
限定3名
📩 ご予約・お問合せ
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉（おとは）
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📞 090-9583-2957
𓂃𓈒𓏸
#アーユルヴェーダ医師認定
#トリドーシャ
#アグニ
#アーマ
#セラピスト養成
ヘッドスパの違い★《アーユルヴェーダとボタニカル》」
「寝ても疲れが取れない」「パソコン作業で肩が限界……」
そんなとき、ヘッドスパは最高の癒やしになりますが、音葉には2つの異なるアプローチがあります！
「アーユルヴェーダヘッドスパ」と「ボタニカルドライヘッドスパ」、
どちらが今の自分に合っているか迷われる方も多いのではないでしょうか？
アーユルヴェーダヘッドスパは、単なるマッサージではなく「神経系へのアプローチ」です。
お悩みや体質に合わせた温かい薬効ハーブオイルをたっぷりと使用します。
オイルを頭皮から浸透させ、マルマポイントにアプローチし脳に近い神経系をリラックスさせます♪
《こんな方におすすめ》
・不眠や中途覚醒に悩んでいる
・常に考え事をしていて、脳が休まっていない
・自律神経を整え、深いデトックスをしたい
●ボタニカル ドライヘッドスパ
〜ガチガチの首肩こり・眼精疲労を今すぐ解消〜
ドライヘッドスパは、「筋肉の緊張」をダイレクトにほぐす手法です。
お好みの香りやお悩みに合わせた天然ボタニカルエッセンスを使用し施術します。
頭皮だけでなく、首、肩、デコルテ、肩甲骨周りの筋肉を深くもみほぐします。
《こんな方におすすめ》
・デスクワークによるひどい肩こり、首こりがある
・目の疲れからくる頭痛に悩んでいる
・お出かけ前や仕事帰りに、洗い流す手間なくスッキリしたい
どちらがいいか迷ったときは、当日のカウンセリングでお気軽にご相談ください。
セラピストがお客様の疲れのタイプを見極め、最適なケアをご提案します。
冬から春へ。
気温の変化、新生活、環境の変わり目。
春は、アーユルヴェーダでいう
カパのエネルギーが高まりやすい季節です。
なんとなく体が重い、
眠気が取れない、
花粉や鼻のムズムズ、
気分が上がらない…。
そんな春特有の不調を整えるために大切なのは、
「巡らせて、軽くして、目覚めさせる」ケア🌿
🍳 春のアーユルヴェーダクッキングでは…
アーユルヴェーダの叡智をもとに、
季節と体質（ドーシャ）に合わせた食事と暮らし方を学びながら、
スリランカの家庭料理 春の養生ごはん6品 を作ります。
🌿 学べること
・春に溜まりやすい重さを流す食事の考え方
・消化力（アグニ）を目覚めさせる春のスパイスの使い方
・デトックスを助ける春の食材選び
・気持ちを前向きに整える暮らしのリズム
🍛 作る料理
春の体にやさしく、巡りを促す
アーユルヴェーダ養生料理6品。
冬に溜まったものを手放し、
心と体を軽やかに整える
ラサーヤナ（若返り）ごはんです。
使用する食材は、
臼杵市長認証のほんまもん野菜や
オーガニック食材を中心に。
自然の恵みをそのまま生かした、体にやさしいごはんを作ります。
🪷 春の過ごし方講座も同時開催
・朝の白湯とスパイスで巡りを促す方法
・春のデトックスを助けるオイルケア
・気分の落ち込みを防ぐ朝・夜の過ごし方
・季節と調和して過ごす「春の暮らしの知恵」
📅 開催概要
日時：3月15日（日）11:00〜14:00
場所：大分市内（ご予約時に詳細をご案内）
受講料：7,000円（材料費込み）
内容：
・春の養生料理6品
・春の過ごし方講座
💠 こんな方におすすめ
・春になると体が重く感じる方
・デトックスや巡りを整えたい方
・花粉や季節の変化がつらい方
・季節に合わせた食と暮らしを学びたい方
・スパイス料理を基礎から楽しみたい方
📩 ご予約・お問い合わせ
📞 090-9583-2957
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
はじめての方も、お一人参加も大歓迎です🌸
春を心地よく迎える準備を、
一緒に始めませんか？
温めたハーブオイルを
必要な部位にとどめて行う
アーユルヴェーダの局所ケア。
音葉では、
体質やお悩みに合わせて
使用するハーブオイルを選択しています。
子宮まわり・腰・肩甲骨など、
冷えや緊張が溜まりやすい場所に
じんわり浸透する時間𓂃𓈒𓏸
冷えが気になる方、
巡りを整えたい方、
妊活期の心と身体の土台づくりにも
選ばれています。
〜本格アーユルヴェーダで根本から整える時間を〜
𓂃𓈒𓏸「不調はあるけれど、仕方ないと思っていた」
「毎月同じことで悩んでいた」
そんな方が、音葉(おとは)にお越しくださっています。
アーユルヴェーダでは、
PMS、頭痛、生理痛といった不調は
体質・ホルモンバランス・自律神経・巡りの乱れが重なって現れるサインだと考えます。
音葉では、
✿今ある不調だけを見るのではなく
✿体質（ドーシャ）
✿季節や生活リズム
✿心と身体の状態
を丁寧にみながら、
お一人お一人な合った本格アーユルヴェーダケアを組み立てています𓂃𓈒𓏸
𓍯 実際にいただいたお声
「PMSがなくなりました」
「頭痛がほとんどなくなりました」
「生理痛を感じなくなりました」
一時的に楽になることよりも、
不調をくり返さない身体へ整えていくことを大切に。
𓂃𓈒𓏸
今年の冬は、ただ緩めるだけでなく
根本から整える時間を。
はじめての方も、
どうぞ安心してお越しください𓍯
☾ お問い合わせ・ご予約
大分アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉（おとは）
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
📞 090-9583-2957
#アーユルヴェーダ
#PMS
#生理痛
#頭痛
#女性の不調
#自律神経ケア
女性の不調を、
「年齢のせい」「仕方ない」と
我慢していませんか？
PMS・生理痛・更年期、
眠りの浅さやストレス。
女性の身体は、
季節やライフステージの変化とともに
とても繊細に揺らぎます。
音葉では、
その方の体質（ドーシャ）や
今の状態を丁寧にみながら、
お悩みに合わせた
本格アーユルヴェーダケアをご提案しています𓂃𓈒𓏸
シロダーラを中心に、
アロマトリートメント、
よもぎ蒸しなどを組み合わせ、
自然の力と、
伝統的なケアで、
本来のバランスへと
身体が整っていく感覚を大切にしています。
「なんとなく不調」を、
そのままにしないために。
まずは、
ご自身の身体に
そっと向き合う時間から𓂃𓈒𓏸
ご相談・ご予約はご気軽にお問い合わせくださいね。
※初めての方も安心してお越しください
𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉
音葉（おとは）のよもぎ蒸しは、
お悩みに合わせて選べる
3種類のハーブブレンドをご用意しています𓂃𓈒𓏸
🌿 デトックス
🌿 ホルモンバランス
🌿 巡り・冷えケア
使用するハーブはすべて
自然栽培／ほんまもん農産物。
音葉ファームで大切に育てたハーブを使用しています。
よもぎ蒸しは、5色黄土（五色黄土）よもぎ蒸し。
黄土でできた座浴本体の下に、
体質やお悩みに合わせてブレンドした
ほんまもんハーブを黄土壺で煎じ、
立ちのぼる蒸気を
下半身の粘膜や皮膚（経皮）から
やさしく取り入れていきます𓂃𓈒𓏸
5色黄土の座器は、
希少なミネラルや酵素を含むとされ、
遠赤外線のはたらきで
身体の芯までじんわり温まりやすいといわれています。
黄土のやさしい熱と植物の蒸気、
そして香りに包まれながら、
本来のバランスへと、
身体が整っていく感覚へ𓂃𓈒𓏸
初めての方も大丈夫です。
カウンセリングを通して、
今の状態に合わせたブレンドをご提案しています。
ご予約・お問い合わせ𓍯
アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉（おとは）
DMまたは
✉️ otoha.aroma0108@gmail.com
TEL 090-9583-2957
#よもぎ蒸し
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#冷えケア
#ほんまもん農産物