大分市と臼杵市の２つのサロンで、アーユルヴェーダやアロマテラピー、黄土よもぎ蒸しなどの自然療法サロンの音葉（おとは）です。
スリランカ伝統のアーユルヴェーダを学び、専門認定セラピストとして活躍しませんか？🌸
✅ スリランカ アーユルヴェーダ医師による認定
✅ シロヴィヤンガ、 試験はドクターから直接指導、
本格的なアーユルヴェーダを学べます！
セラピストコースの様子↓
卒業式↓
💡 こんな方におすすめ！
📆 開催日 受講生にあわせて開講
📍 場所: 大分市 ・臼杵市
💬 お申し込み・お問い合わせはDMまで！
定員限定なのでお早めにお申し込みください！🌿✨
しっかり学んでいただく為、一期につき3名さまです。
お問い合わせ
ご気軽にお問い合わせください。
090-9583-2957
メール
otoha.aroma0108@gmail.com
音葉ファームでは、トゥルシーの収穫が始まっています。
インドの伝統医学アーユルヴェーダで非常に重要な薬草です。クリシュナトゥルシーは紫色の葉を持ち、特に神聖とされています。
免疫力、ストレス軽減、呼吸器の健康に役立つと言われています✨
畑では、鳥や蝉の鳴き声がとても賑やかです。
季節限定でトゥルシーを販売していますので味わってくださいね。
シロダーラ
人間の第三の目とも言われる第六チャクラポイントから温かいハーブオイルを額の中心へと絶え間なく流し続けていきます。
中枢神経の緊張を緩和し、脳のリラクセーションを促進します。
不眠症や神経障害、頭、首、肩の痛みの軽減になどに役立ちます。
アーユルヴェーダのドーシャは、ヴァータ（乾性）、ピッタ（熱性）、カパ（重性）の３つに分類されます。これらは、体質や生理機能に影響を与え、バランスが崩れると病気の原因となります。
夏は、ピッタが優勢になり眼精疲労や睡眠の不調が出やすい季節です。ピッタを鎮静させるシロダーラがおすすめす。
音葉では、ドーシャ（体質）や体調にあわせたハーブイルを使用し本格的なシロダーラを提供しています。
一度、体験されてくださいね。
アーユルヴェーダでは季節を6種類に分けています。
夏は、グリーシュマと言います。
夏は、太陽のエネルギーが強くなり、月のエネルギーは弱くなります。ピッタが過剰になると、消化器系に影響を与えることが多くピッタが過剰になると、消化不良・胃の不調などの症状が現れやすくなります。
夏にはニキビ、発疹、皮膚炎、湿疹、日焼けなどの肌トラブルが増えることがあります。
ピッタは感情にも影響を与え、過剰になると、イライラや怒りっぽさが増すことがあります。夏の暑さで体内のピッタが増加すると、精神的なバランスが崩れやすくなり、感情的な不安定さが生じることがあります。
健康を保つために、５つの夏の過ごし方とポイントをご紹介します。
1つ目は、 消化になりやすいものを食べること。
2つ目は、冷えるような野菜や果物を食べること。
3つ目は、アロエを体に塗ったり、サンドルグッドの水を体に塗ること。
4つ目は、 精神的にリラックスになるようなことをすること。具体的に瞑想、ヨガをすること。
アーユルヴェーダの施術では、シロダーラ、ヘッドマッサージ、目のマッサージなどの身体がリラックスになるようなことをすること。
5つ目は、酸味，塩味，辛味の味が控えることです。
トゥルシーは、伝統医学である「アーユルヴェーダ」で古くから用いられています。インドの言葉で「比類なきもの」比べることができないくらい素晴らしいものと言われています。
音葉ファームでは、薬効効果の高い紫色のクリシュナトゥルシーを栽培していますストレスに対する体の適応力を高め、ストレスホルモンであるコルチゾールを調整し、精神的なストレスや不安を軽減すると言われています。
太陽の光を浴びてぐんぐん大きくなっています。
トゥルシーの香りは、気持ちが和みますよ。
今の季節は、アフターティーにお出ししているので味わってくださいね。
トゥルシー
音葉ファームのトゥルシー🌿
太陽の光をたくさん浴びてぐんぐん成長しています✨
トゥルシーは、インドの伝統医学アーユルヴェーダで用いられるハーブで、インドでは「不老不死の霊薬」とされています。
ストレスの抵抗力を高めるハーブです。
ハーブティーにして飲むのがおすすめです✨
サロンでは、季節限定で施術後にお出ししています。
音葉ファームでは、薬効効果の高い紫色のトゥルシーとクリシュナトゥルシーを栽培しています🌿
収穫の時には香りにとても癒されます♪
7月20日のアーユルヴェーダワークショップでの脈診についてのお問合せ・お申し込みありがとうございます✨
たくさん質問をいただきましたので、内容をお伝えしたいと思います
脈診では、現在の身体の状態、体質がわかる
お一人お一人の体質にあわせた、おすすめの食べ物、避けた方が良い食べ物、ハーブティー、運動の方法について
病気の予防方法について
現在の体調やお悩みについてアーユルヴェーダでのケア方法を伝えてくれます✨
貴重な機会になりますので、お早めにお申し込みしてくださいね
※先着10名様になります
ご予約・お問合せ
090-9583-2957
メール
otoha.aroma0108@gmail.com
ご気軽にお問い合わせくださいね
大分アーユルヴェーダイベント スリランカ アーユルヴェーダDr.による女性の健康とハーブカレーで若返りイベントがあります✨ 今回は、生理痛、更年期、産後のホルモンケアについてのお話です✨ 毎年、人気のあるイベントなのでお申し込みはお早めにお願いします♪
アーユルヴェーダセラピストコースを受講していただきました✨
アーユルヴェーダハーブのメリットや使い方、鬼神学、アヴィヤンガの前面、シロダーラの体験、前面とシロダーラの繊細なところを確認をしました✨
理論や手技を学んだ後に、生徒さんが実際に体験することでスピード、リズム、圧加減、立ち位置など体で体験することで理解が深まっています✨
ハーブオイルを身体で実感し、シロダーラが終わった後はスッキリされ目がとても大きくなってました👀
しっかり練習されいてた生徒さん✨
落ち着いていて満足感を与えられるリズムでした✨
連日、お疲れさまでした☺️
アーユルヴェーダ音葉では、Sri Lanka Ayurveda Dr.認定セラピスト認定書発行をしています。
プロのアーユルヴェーダセラピストを育成しています。
理論と実技をしっかり学ぶことができるコースです✨
次回は
6/12
6/23
セラピストコースは、マンツーマン講座です✨いつでもご都合にあわせて始めることができます✨
アーユルヴェーダのハーブを日々の暮らしに取り入れてみませんか？
“1本から始めよう！″をコンセプトに、NPO 法人スリ・日本国際アーユルヴェーダ協会では、アーユルヴェーダ普及活動の一環として毎年ハーブ苗の無料配布会を実施しています。
スリランカ人アーユルヴェーダドクターによるハーブの使い方や育て方などの説明もあります✨
皆さんのご参加、お待ちしております。
日時 7月2日(火)
時間 13:30〜14:30
場所 子育て支援センター童
臼杵市野津町大字吉田3026
参加費 無料
季節のハーブティー付き
※要予約 定員 20名
ご検討中の方はお早めにご連絡ください。
申し込み・お問い合わせ
アーユルヴェーダ アロマテラピー
音葉(おとは)
TEL 090-9583-2957
メールotoha.aroma0108@gmail.com