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花粉症!アーユルヴェーダで自然に整える🌿

まだ2月なのに、もう花粉を感じている方も多いのでは?😷💦 アーユルヴェーダでは、花粉症はカパ(水のエネルギー)”の増えすぎが原因と考えます。オイルケアやハーブを取り入れて、快適な春を迎えましょう🌸✨

📌 花粉症対策におすすめのケア
ナスヤ(鼻オイルケア) → 鼻の粘膜を保湿して、花粉の刺激をブロック👃✨
オイルうがい(ガンドゥーシャ) → 口内の粘膜を整えてスッキリ🌿
カパを鎮める食事 を積極的に!

💬 今日のお客様の感想 💬
『毎年、2月から春先になると朝から鼻が詰まって苦しかったのですが、鼻の通りがよくなりました!😳✨ さらに、毎朝の白湯習慣を始めたら、体が温まり、むくみも減った気がします😊💛』

音葉(おとは)では、お客さまの体質にあわせた花粉症ケアの方法をお伝えしています

ハーブオイル

施術は体質や体調に合わせたアーユルヴェーダ医師厳選のハーブオイルを使用しています。

📍 ご予約はDMまたはプロフィールのリンクから!

アーユルヴェーダ スクール,NEWS,アーユルヴェーダ,妊活コース

💛 「赤ちゃんを迎える準備、できていますか?」 💛

「妊活=ストレス?」そう思っていませんか?
実は、リラックスこそが妊活のカギ🔑✨
音葉(おとは)では、本場スリランカのアーユルヴェーダ医師監修の妊活コースをお伝えしています。

妊活アーユルヴェーダ

自然の力でホルモンバランスを整え、体の内側から妊娠しやすい体づくりをサポートしています🌿✨

体質に合わせた高品質ハーブオイル

🧘‍♀️ 妊活におすすめのアーユルヴェーダトリートメント
✔ 体質にあわせたハーブオイルでデトックス
✔ 子宮を温めるケア
✔ 心と体を整えるアロマセラピー

「なかなか結果が出なくて焦る…😢」
そんな方は、まずは 心と体のバランスを整えること から始めてみませんか?

本日は、妊活コースのお客さま。

妊活中の月経周期、ホームケアの方法、食事、運動などをお伝えしました✨

足浴をしながらゆっくり
お話をお聞きします

📍 「アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉(おとは)」

ご気軽にお問合せくださいね。

✉️otoha.aroma0108@gmail.com

#妊活 #妊活アーユルヴェーダ #ホルモンバランス #妊娠しやすい体づくり #スリランカアーユルヴェーダ #妊活中

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🌿 冷えた体と心をアーユルヴェーダで温める時間を

寒さが続くと、手足の冷えや体のこわばり、疲れが取れにくい… そんなお悩みを感じていませんか?💆‍♀️❄️

アーユルヴェーダでは、寒さで乱れがちなヴァータ(風のエネルギー)を整え、温めるケアが大切です。
温かいオイルと深いリラックスで、冷えや緊張を手放しましょう🌿✨

💆‍♀️ こんな方におすすめ!

手足が冷えてなかなか温まらない
肩や首がガチガチにこわばる
寝ても疲れが取れにくい
ストレスや緊張で心まで冷えている気がする

🌿 寒い日におすすめのメニュー

🔥 アヴィヤンガ(全身オイルトリートメント)
→ 体質にあわせた温めたハーブオイルで全身をほぐし、冷え&むくみを流してスッキリ!

🔥 ハーブボール付き温活トリートメント
→ ハーブを包んだ温かいハーブボールで体を芯から温め、心までリラックス

ハーブの足浴

農薬・化学肥料不使用で、ほんまもん農産物認証の自然栽培ハーブを使用して足浴をします。足浴をしながら本日の体調やお悩みをお聞きします。

アヴィヤンガ

ハーブオイル

使用するオイルは、アーユルヴェーダ医師厳選のハーブオイルを使用しています。

お一人お一人に合わせたオイルを選び本格的なアーユルヴェーダを提供しています。

体調に合わせたハーブを包みボールにし、蒸し器で温め他ものを体に当てていきます。

ハーブボール

痛みのある箇所や温めたいところに最適なハーブボールです。

🌿 施術後は、スパイスハーブティー☕ぽかぽかが持続します💫

季節や体質に合わせてハーブティーをお出ししています。

お客様より感想をいただきました✨

📢 「体が芯からポカポカして、久しぶりに全身が軽くなりました」

📢 「オイルの温かさが心地よくて、気づいたらぐっすり…💤 癒されました。」

📢 「足先まで温まって、終わった後もぽかぽかが続いています♪」

🕰️ ご予約

3月のご予約を開始しました♪

2月は残り僅かになりました🙇‍♀️

📩 otoha.aroma0108@gmail.com

📞090-9583-2957
皆さまのお越しをお待ちしております🌿💆‍♀️

#アーユルヴェーダ #アビヤンガ #シロダーラ #温活 #冷え解消 #癒しの時間 #自分を大切に

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✨【アーユルヴェーダ医師認定セラピストコース】✨
本日は生徒さんと一緒に、アーユルヴェーダの奥深い世界をお伝えしました🌿


今回は特に以下の内容にフォーカス:

🌟 アーユルヴェーダハーブ
実際にハーブを見ながら、それぞれの効果や使い方を詳しく解説しました。どんな不調に役立つのか、日常生活にも取り入れやすい方法をご紹介!

アーユルヴェーダセラピストコース

🌟 アーユルヴェーダの6味(甘味・酸味・塩味・辛味・苦味・渋味)
6味が心と体に与える影響を学び、自分に合った食生活のアプローチを深掘りしました。

🌟 カウンセリング方法 & セラピストの心得
セラピストとしての在り方や、心のケアまでを丁寧に伝授しました。

🌟 頭のマルマポイント
リラクゼーション効果の高いマルマポイントを解説。日常のストレスケアにも役立ちます✨

アーユルヴェーダの知識を深めながら、心と体のバランスを整える実践スキルが身につきます。

🌱 次回はアヴィヤンガの実技と座学です。

アーユルヴェーダ医師

音葉では、カリキュラムによって、アーユルヴェーダ医師から直接指導と評価をもらえます。貴重な機会をお見逃しなく。

アーユルヴェーダに興味がある方、ぜひお気軽にDMください📩 

マンツーマンで丁寧に学べる環境を整えています。

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🌅🌿✨【新しい年の始まりに】✨🌿🌅

新年、明けましておめでとうございます。
2024年も音葉(おとは)のサロンとスクールに足を運んでくださり、心より感謝申し上げます。

「癒し」と「学び」をテーマに、多くの方と過ごした時間は、かけがえのないものです。
日々の忙しさやストレスを少しでも和らげ、心と体のバランスを整えるお手伝いができたことに、感謝の気持ちでいっぱいです。

✨2025年も音葉は「癒しの場所」と「学びの場」として、皆さまに寄り添い続けます✨
サロンでのリラックスしたひととき、スクールでの新しい発見や成長の喜び…。
それらすべてが、皆さまの日常をより豊かに彩るものになりますように。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
心穏やかな一年を、皆さまと共に過ごせますように…。

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🌿アーユルヴェーダ的 年末の過ごし方🌿

年末は「ヴァータ」が乱れやすい季節。
忙しい日々の中で、少しだけ心と体をいたわる時間を作りましょう。

ハーブティー

今日からできるケア
🧘‍♀️ 温かいハーブティーを飲む(おすすめ:生姜やシナモン)
🛁 お風呂で体を温める
🍲 消化に優しいスープや煮物を食べる
🌙 夜は早めに寝て、ぐっすり快眠を

新しい年を、バランスの取れた健康な心と体で迎えましょう!✨

 

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【年末年始のお休みのお知らせ】

年末年始のお休みは、2024年12月30日(月)から2025年1月5日(日)までとなります🗓️
1月6日(月)から通常営業を再開いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。

今年もたくさんの素敵なご縁に恵まれ、心より感謝しています✨

来年も心身の癒しのお手伝いをさせていただければ嬉しいです🌈

どうぞ暖かく、幸せな年末年始をお過ごしください🎍✨

フレッシュハーブティー

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自分の体質、知っていますか?

「疲れが取れない」

「気分が落ち込みやすい」

「肌トラブルが続いている」
そんなお悩みは、もしかすると体質(ドーシャ)の乱れが原因かもしれません。

アーユルヴェーダでは、私たちの体を3つのエネルギー(ヴァータ・ピッタ・カパ)が支えていると考えます。
自分の体質を知り、生活に取り入れることで、
✔ 疲れにくい体に
✔ 心が穏やかに
✔ 美しい肌を手に入れる
こんな変化を感じられるかもしれません!

「まずは体質チェックからスタート!」

音葉では、アーユルヴェーダの施術に無料の体質チェックがついています✨

 

ハーブの足浴

足浴をしながらゆったりと体質チェックを行います。

📍アーユルヴェーダ アロマテラピー音葉(おとは)
📞 ご予約・お問い合わせ: otoha.aroma0108@gmail.com

090-9583-2957

体と心をリセットする癒しの時間を🌿✨

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体の芯から温まるアーユルヴェーダ温熱療法:バスティの魅力

寒さが厳しい季節、体の冷えや疲れを感じることはありませんか?

アーユルヴェーダの温熱療法「バスティ」は、特に冷えや緊張を和らげるための理想的な施術です。当サロンでは、豆の粉や小麦粉で土手を作り、その中に温かいハーブオイルを注ぎます。

バスティ

バスティの特徴

  • 土手を作るユニークな施術法
    豆の粉や小麦粉で、温かいオイルをしっかり保持する「土手」を作り、その中にオイルを注ぎます。
  • 温熱効果で体を温める
    温かいハーブオイルがじわじわと体に浸透し、心地よい温もりを体験できます。
  • 体の特定部位に集中アプローチ
    背中や腰、膝、首など、症状に応じた部位に施術します。
  1. 体の冷え
    温かいオイルが体を芯から温め、血流を促進します。
  2. 痛みやこり
    特に腰痛、関節痛、筋肉の緊張を和らげるます。
  3. リラクゼーション
    心地よい温熱効果で、ストレスや疲労を癒します。
  4. デトックス効果
    ハーブオイルが体内の毒素を引き出し、浄化を促します。

当サロンでのバスティ施術の流れ

1. カウンセリングと準備

お客様の体調や症状を丁寧にヒアリングし、最適なハーブオイルと施術部位を選びます。

2. 土手の作成

豆の粉や小麦粉を使い、施術部位に合わせた「土手」を作ります。

3. ハーブオイルの注入

温めたハーブオイルを土手の中に注ぎ、じっくりと浸透させます。

4. アフターケア

施術後は体を温めるハーブティーをご提供し、リラックスした状態でお帰りいただけます。

お客様の声

「腰痛に悩んでいましたが、施術中の温かさと心地よさに感動しました。翌日には痛みが和らぎました!」(40代・女性)
「肩と首のバスティを体験しましたが、肩こりが楽になり、全身が軽くなった気がします。」(30代・女性)

おすすめの方

  • 冷え性や慢性的な疲れを感じている方
  • 腰痛や肩こりなどの痛みに悩んでいる方
  • デトックスやリラクゼーションを求めている方

寒い季節におすすめのトリートメントです。一度、体験してみませんか?

ご気軽にお問い合わせください。

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未来の新しい命のために✨

アーユルヴェーダで心と体を整える妊活コース🌿

今日はアーユルヴェーダ妊活コースのお客様がいらっしゃいました😊

妊活中の方にとって、心と体のバランスを整えることはとても大切です。アーユルヴェーダでは、体質に合ったケアを通じて、

  • ホルモンバランスの調整
  • ストレスの軽減
  • 血行促進
    などをサポートします✨

今回のお客様には、アヴィヤンガ(全身オイルマッサージ)と、心を落ち着かせるシロダーラを体験していただきました。施術後は「心も体も軽くなった」との感想をいただきました🩷

未来の赤ちゃんのために、自分自身を大切にケアする時間を作りませんか?

音葉では、アーユルヴェーダ医師監修の妊活方法をお伝えしています

🌿

📍妊活コースの詳細はホームページよりご覧いただけます✨
📩ご予約・ご相談はお気軽にDMください。